健康養身★單元16 各種輔助小工具一次告訴你

(健康醫療網／記者林怡亭報導)服藥降肝指數沒用 減重6公斤肝指數變正常任職於彰化醫院醫檢師的詹仁士，體重雖75公斤不算胖，但肝指數十幾年來卻一直維持在170左右，曾服用保肝藥物卻仍未改善，直到參加醫院為員工開辦的減重班，一個月後，不但體重減去6公斤，肝指數也下降至正常數值40。透過群組互相監督鼓勵 ...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)一名平日獨居的陳阿嬤，過年期間兒女返家團圓，她忙得相當愉快，但年後看著冰箱的剩菜，頓時感到胸悶、喘不過氣，到醫院家醫科、心臟科檢查，卻都找不出原因，轉診到身心科，才診斷是「空巢綜合症」。空巢綜合症 久鬱成憂鬱症台北慈濟醫院身心醫學科主治醫師王慧懿指出，陳阿嬤在歡樂團聚，...

撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock 天氣驟變，早晚溫差大，這時也是人體抵抗力最弱的時候，容易誘發所謂的「上呼吸道感染」，出現咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等臨床現象，就是俗稱的「感冒」，如果一個不注意，還會引起其他的併發症，後果往往比預期中嚴重。應該如何從生活中養成好習慣，預防上呼吸道感染呢？...

(健康醫療網／記者田柏升報導)不管怎麼睡，隔天早上總是肩頸痠痛，這可能是你的枕頭出了問題。醫師教大家幾個簡單的方法，讓後頸在睡覺時能充分放鬆休息，降低痠痛症狀的發生。枕頭不適睡 肩頸痠痛累翻來覆去，調整睡姿，不管怎麼睡，早上睡醒總是覺得肩頸痠痛。除了平常使用3C產品不當之外，枕頭與睡姿不合也是肩頸痠...