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【NOW健康 陳如頤／台北報導】許多人覺得過年期間闔家團圓，應該趁此機會好好休息，但有些人因為守歲、聊天、打牌、追劇，天天熬夜晚睡，年假期間不但沒有得到充份休息，反而覺得更累、沒精神。台安醫院營養師劉怡里建議，年假結束前2天，就應恢復正常作息，並多補充好的澱粉、維生素C及B群，以及硫化素，提早養好精...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者黃心瑩報導】意外和明天，誰都不知道哪一個會先到！若不幸遇到火災發生，請依照內政部消防署公告的逃生避難原則，才能守護生命，及時逃難。民眾千萬不可為了收拾財物而延誤逃生避難時間，應以保命求生為首要目標。同時遭遇火災時也不可搭乘電梯逃生，火場很可能會發生斷電情形，使用電梯逃生容易因為斷電...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者田柏升綜合報導】年節來臨，免不了大魚大肉，中醫師提醒，如果長有子宮肌瘤，飲食務必斟酌。子宮肌瘤是最常見的女性良性腫瘤，多數人都不會出現症狀，臨床常見症狀包括月經量增加、骨盆慢性疼痛，或是肌瘤太大壓迫到泌尿系統，才會有解尿困難、頻尿，或壓迫腸子造成阻塞、便秘等問題。 雌激素...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】運動時出現喘不過氣、暈眩、失溫、中暑等警訊，就是身體告訴你應該停下來了。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區災難醫學科主任郭鐘太指出，心跳驟停在10分鐘內搶救回來的機率較高，若第一張骨牌倒下，便會引發一連串無法挽回的遺憾。心血管疾病最緊急 不適合運動時要停止急診每天面對各式意外...
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