健康養身★夏天汗臭味超濃？　醫師教你止汗劑、制臭劑個別使用時機

【健康醫療網／記者曾正豪報導】您有多汗、體臭的困擾嗎？止汗劑和制臭劑又該怎麼用？為了解決難纏的體臭煩惱，食品藥物管理署特別邀請彰化基督教醫院皮膚科邱足滿醫師，為多汗者排憂解惑。

大、小汗腺作用不同　皮膚表面細菌形成體臭
人體的汗腺有大汗腺和小汗腺。邱足滿醫師說明，小汗腺分布於全身，手掌、臉部及腳底特別多，這種腺體的導管獨立開口於皮膚表面，成分99%是水，呈弱酸性，主要是透過排汗幫助調節體溫，然而皮膚表面細菌作用後會形成汗臭味；大汗腺（又稱頂漿腺）主要分布在腋窩、肛門及陰部等部位，其導管開口於毛囊，汗液中含有蛋白質和脂肪酸，呈弱鹼性，經皮膚表面細菌作用後，會產生獨特氣味（費洛蒙）來吸引異性，但若味道令人不悅就會產生體臭。

止汗劑鋁鹽最常見　睡前使用白天不用補擦

面對多汗困擾，許多人會使用止汗劑，最常見的是鋁鹽，透過在汗孔頂部形成凝膠來止汗，塗抹後不能馬上見效，需等待6-8小時。而人在睡覺時汗腺分泌會減少而保持乾燥，因此睡前是最佳的使用時機；經過一個晚上作用，鋁鹽會在汗孔頂部形成凝膠狀物質，白天就不會出汗了，到了早上可用濕毛巾擦在使用部位，藉此減少止汗劑殘留與刺激性皮膚炎，日間出門流汗後就不用再補擦。
邱足滿醫師說明，止汗劑產品有水劑、乳劑、膏劑、噴霧或滾珠等劑型，越水性的劑型效果越好，越膏狀的劑型的使用舒適度越佳，濃度越高者效果越好，但對皮膚刺激的風險也越高。

制臭劑降低皮膚酸鹼值　這些時候使用能修飾體味

制臭劑則是改變皮膚的化學性質，保持腋下不產生異味。邱足滿醫師指出，許多除臭劑可以降低皮膚的酸鹼值，將皮膚環境變成對細菌較不利的弱酸性，阻止某些微生物繁殖，或含有抗菌成分抑制皮膚表面的菌叢，使其無法發酵而產生異味，藉此減少汗臭、體臭；另外，某些制臭劑含有香料或稱體香劑，透過制臭劑的主要有效成分，並添加其他香味修飾體味，適合在出門前或運動後盥洗完、皮膚乾燥時使用。

最後，食藥署也提醒，止汗制臭劑只能抑制出汗或減少體臭，如果有大量出汗或嚴重體臭，建議就醫治療。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=46943
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