健康養身★夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!

夏天氣溫這麼高,最怕的就是到了一個密閉空間裡,卻發現有人或自己散發著讓人難以忍受的汗臭。高溫加上汗味,真是讓人想死的感覺都有了

夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!
 

最可怕的是,無論你噴了多少的香水,都掩蓋不了身上的味道,甚至香水的香味和體味混合之後的味道更是可怕。
於是日本媒體Livedoor找出了9種讓人容易散發體臭的食物,覺得自己體味很重的人,就建議還是少吃這些東西。


1、紅肉
夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!
肉食性的人注意啦!雖然沒有肉,人生就沒有意義,但是吃太多卻會導致身體裡的蛋白質變多,汗味和屁味都會比別人還要臭很多


2、咖哩等辛香料
夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!
像是茴香、孜然等香料加在食物裡會別有一番風味,不過這些香味濃厚的辛香料透過食用後,會讓人體產生強烈的味道


3、大蒜
夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!
多吃大蒜可保身體健康,但是吃太多大蒜的話,除了口氣不太好之外,大蒜裡的大蒜素分解出來的物質和汗水結合卻會讓身體越來越臭,所以還是適量就好。


4、蘆筍
夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!
蘆筍中有種叫甲硫醇的化合物,這種化合物在體內分解之後,會導致小便發出臭味


5、十字花科蔬菜
夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!
最常見的十字花科蔬菜如花椰菜、蘿蔔等等,這些植物的營養價值很高,又具有抗癌效果,但是本身含有硫化物,同樣容易會讓人產生體臭


6、洋蔥
夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!
生吃洋蔥會讓人產生口臭,只要煮熟就沒問題囉!
 

7、富含纖維的食物
夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!
多吃高纖維的食物可幫助排便順暢,但是也容易使人放臭屁。高纖維食物中含有的氫、二氧化碳、甲烷等物質,被大腸吸收後也容易產生屁。


8、榴槤
夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!
「水果之王」榴槤是種聞起來讓人退避三舍,吃起來卻美味無比的水果,不過其中含有許多烴類、酮類、脂類及硫化物互相結合後,會導致人體出現臭味


9、咖啡
夏天的汗臭逼死人!少吃這9種讓你渾身發臭的食物!
噔噔!很多人看到這項應該愣住。咖啡因可以刺激中樞神經,讓人精神變好,但是也會造成汗腺大量活動,於是流汗容易臭和口乾舌燥


所以體臭這東西不是天生的,有時候和吃下去的東西也有關係。
深受困擾的各位,不妨從飲食管理開始。

相關推薦

加拿大氰化物大學研究人員發現, 番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果,特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等經過加工的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸收,降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。如果達到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。 英國『衛報』報導,前此有研究顯示食用番茄可以減...

閱讀詳情 »

運動醫學專家特別開出了“運動處方”, 爬樓梯、爬山這樣看似簡單的運動方式,此時成了解除病痛的好方法。步行、慢跑、健身操、太極拳、氣功、游泳、爬山、騎車、爬樓梯等運動,都有助於防治骨質疏鬆症。建議每次可以安排30~60分鐘的運動時間,儘量在早晨訓練。每週3~5次,以次日不感覺疲...

閱讀詳情 »

現代社會的發展,肥胖的人越來越多,特別是大肚腩更是越來越多。 也許大肚腩困擾著很多人。怎樣消除大肚腩呢?下麵我們聽一聽專家的介紹。近年來在西歐,站立減肥法十分盛行。德國慕尼克大學的一項研究表明,人站著要比坐著消耗的熱量多3~5倍,比躺著消耗的熱量多10餘倍。許多人習慣於午餐後馬上躺下睡一覺,這樣很容...

閱讀詳情 »

眾所周知,吃菠菜能補鐵。 然而,據英國《每日郵報》最新報導,《分子營養學與食品研究》刊登美國俄勒岡州立大學一項新研究發現,吃菠菜還可以有效降低腸癌危險。新研究負責人曼斯•帕拉斯拉馬克博士表示,新研究發現,吃菠菜可以降低熟肉中的致癌物對人體細胞的破壞作用,使腸道腫瘤危險降低一半,從58%降至...

閱讀詳情 »

Facebook留言