匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
天氣再冷，有些錯誤的禦寒方式，也千萬不能嚐試！衛福部國民健康署就警告，氣溫下降之際，民眾會多穿衣物、使用暖暖包等方式來保暖度過寒流，然而國內卻有部分民眾誤認為嚼檳榔可以禦寒，忽略了檳榔會致癌的事實，結果「吃在嘴裡、壞了身體」。
國健署癌症防治組組長林莉茹表示，國際癌症研究中心（IARC）已證實，檳榔本身就是一級致癌物，嚼檳榔容易罹患口腔癌；不僅如此，流行病學研究還發現，嚼食檳榔者有較高的牙周炎罹患率，大部分嚼檳榔的人常有口腔潰瘍、牙齦出血、口臭、嘴巴不易張開和吞嚥困難等，經年累月口腔黏膜細胞產生病變，最終可能形成口腔癌。
數字會說話，嚼檳榔早已是國人口腔癌發生的主要原因，根據國健署癌症登記資料及衛福部死因資料顯示，每年有超過 8千人罹患口腔癌、3 千多人死於口腔癌。
林莉茹提醒，唯有拒絕菸檳、定期檢查、及早就醫，才是預防口腔癌的不二法門。而早期發現口腔病灶更是提升存活率與降低治療難度的最大關鍵，千萬別用錯誤的方式保暖而賠上自身健康。
早期發現口腔病灶是提升存活率與降低治療難度的關鍵，國健署強調，民眾若發現口內出現「破斑硬突腫」之一的情形，應盡速就醫：
破：口腔黏膜破皮超過兩週未癒合
斑：口腔黏膜出現不明的紅斑、白斑
硬：口腔黏膜逐漸變硬、緊，最終嘴巴張不開
突：口腔黏膜表面不規則突起(乳突狀或疣狀突起)
腫：臉或頸部出現腫塊或兩側不對稱
國健署目前亦提供30歲（含）以上嚼檳榔或吸菸民眾、18歲以上至未滿30歲嚼檳榔(含已戒)及原住民每2年1次免費口腔黏膜檢查，提醒符合資格的民眾，可至醫療院所接受口腔黏膜檢查，早期發現早期治療，才能保護口腔健康。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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