步驟
- 減輕生活壓力。有些人長痘痘是因為壓力太大。工作時間有壓力，而將這種壓力帶入家庭生活中則會變得更糟。寫下給你產生壓力的事物，看看是否可以設法解決一些。
- 使用祛痘產品。有些祛痘產品可以由內而外改善你的膚質，你可以讓皮膚科醫生給你建議一些。
- 不要攝入太多重油的食物。
- 用吸油紙去除臉上的油光。大部分化妝品店內都有賣吸油紙，可以在日常使用去除臉上的油光。
- 勤洗臉！不正確的洗臉方式也會導致油性皮膚。早晚洗兩次臉，可以使用有祛痘效果的洗面奶洗，以保持皮膚的健康。
- 健康的飲食。不健康的飲食也會導致油性皮膚。記錄下你每天攝入的食物。再記錄下你長痘痘的時間。如果你發現只要一吃巧克力就會長痘痘，那你最好不要吃巧克力了。垃圾食品也會導致油性膚質，且對你的健康也不利。因此，盡量少吃或不吃不健康的垃圾食品。
- 使用適合自己膚質的護膚產品。市場上有適合不同膚質的祛痘產品，挑選專為油性膚質設計的產品，並記得每天早晚使用。
- 不要經常用手摸臉！手指上也會有油性成分，經常觸摸臉部的皮膚，會導致長痘痘。臉上長痘痘的時候，不要用手擠。如果你有劉海，也會更易在額頭部位長痘痘。因此，盡量將所有頭髮都束上去，只有在偶爾需要的時候再放下來。
- 使用自然調和劑去角質。將蜂蜜與糖混合，可以很好地去角質，而且還可以滋潤皮膚。從網上找一些自然的去角質方法，並選擇適合自己的加以使用。不要頻繁地去角質，不然會讓你的皮膚失水，導致不健康。
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