原文標題：胸罩這裡調一下，竟能預防乳腺癌！看一眼受益終身！
近年來，乳腺癌穩居全球女性癌症發病率的榜首，威脅着廣大女性朋友的健康。
而它離每一個女人都不遠，一些生活中常見的3個壞習慣，其實就可能成為乳腺癌的幫凶！
壞習慣一：將副乳擠進胸罩
女性隨着年齡增長或經歷過哺乳，胸部多少都會出現部分副乳，一些塑形胸罩可以專門將副乳收進去，顯得胸部增大不少。
▌這樣易減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，而且長時間的擠壓，也 增大了乳腺癌的發生幾率 ，對於產後女性來說，也會 影響哺乳。
建議：
不要隨便擠壓副乳，平時儘量不要去揪副乳，尤其是在戴胸罩時，應佩戴大小鬆緊合適的胸罩，選擇無袖上衣時胸部尺寸也不要太窄。
可以用精油按摩胸部，幫助乳腺的循環通暢，減少乳腺增生的幾率。
另外，俯卧撐就是最佳的豐胸運動，堅持下去，你也可以讓罩杯成功升級。
（圈出來的部位即為副乳）
壞習慣二：長時間穿戴胸罩
很多女性一整天都會穿胸罩，甚至是睡覺時也會穿着，這就相當於長時間擠壓乳房。
長時間穿戴胸罩，脫下來後，會發現胸部兩側有深深的壓痕。乳腺組織長期被壓迫會造成氣血運行受阻，引發局部血運不暢，同樣 可誘發增生性疾病，增加了癌變機會。
建議：
女性儘可能適當減少穿戴胸罩的時間，最好回家後就及時脫下，穿上寬鬆的衣物，讓乳房得到放鬆。
壞習慣三：不同時期穿戴相同的胸罩
女人在不同人生階段，乳房會有不同程度的變化，需要穿戴不同的胸罩，標準就是合適。
▌青春期女孩，胸部正處於開始發育階段，文胸也要隨着胸部的發育而不斷的更換，內衣標準應該以大小合適為主。
▌孕期、哺乳期女性由於生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導致胸部下垂。
因此，孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，不能怕麻煩，請穿上胸罩。
乳腺癌的發病率居高不下，和生活中這些穿戴胸罩的壞習慣不無關係。 也許你的某個姐妹就有這些壞習慣，快快轉發出去， 傳播保養生殖系統的健康觀念，杜絕導致乳腺癌的錯誤習慣，就從你開始！
本文來自 愛善天使女性社區 授權轉載
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