健身方法★女人最愛這篇了！三分鐘淋巴瘦臉法，動動手指頭就能擁有小V臉

最近韓國男星都很流行在劇中露一下，繼【任意依戀】金宇彬的出浴戲後，【加油！黃金福】的金鎮祐也在泳池畔大秀人魚線、【又是吳海英】中的ERIC也是為了一條浴巾走出看到誤闖的徐玄振，雖然各個場景皆有所不同，但相同的是，身材都好到爆，不過要露好身材也是需要鍛鍊的，為了拍露胸肌的戲碼，金鎮祐在拍攝前就頻頻上健...

擁有甜美外表的新生代歌手「國民女神」林明禎，個性熱情活潑、陽光溫暖且能靜能動，優質健康的形象備受青睞，獲邀擔任2016年大學路跑賽「活動大使」，最近她正馬不停蹄趕拍電視劇《狼王子》，今（16日）特別向劇組告假3小時出席大學路跑賽，要用滿滿的活力元氣一同為北區大學路跑賽的跑者加油打氣！ 身為2016大...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 愛好養生的張曼玉，拒絕沒有根據的旁門左道，更不盲從坊間的減肥產品，歲月似乎不對她帶來甚麼影響，越活越有韻味的張曼玉相信，少吃多動才是維持好身材的不二法門。而對於維持體態，她也有自己的一套方法。 一天3杯牛奶 牛奶只能養顏美容嗎？乳品中的鈣和乳清蛋白可...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／favim.com   身體暖了，人也美了！ 體溫其實和減肥成效很有關係，體溫每下降1℃，代謝率減少約12%，相對的體溫愈高，代謝功能就會愈好，體內的循環也變得更通暢，老舊廢物被排出體外，燃燒脂肪的功能也能較為提升，而若想要同時擁有健康和美麗，...