生活中我們經常會遇到一些疼痛，有的與疾病有關，有的與生活習慣有關。某中醫師提醒，其實人身上就有許多“止疼開關”，可以通過按壓等方式，將疼痛感“關掉”。對於女人來說，簡直超有效！疼痛後帶來的酥麻感，真的會讓你忍不住叫出聲來！
頭痛開關——揪揉眉間。
兩眉間有個“印堂穴”，按摩這個位置有助於緩解頭痛、鼻部不適等症狀。
背痛開關——搓捂後腰。
背痛時，用雙手搓搓後腰，腰酸背痛的症狀會有立竿見影的改善。腰部是中醫所指的“帶脈”所行之處，特別是脊椎兩旁，是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經常按摩能有助於緩解腰酸背痛。
牙痛開關——按虎口或下關穴。
“牙痛不是病，疼起來要人命！”牙痛總會讓人坐臥不安，此時不妨試試身體兩個止牙痛的穴位。一個在“虎口”附近，即拇指、食指合攏時肌肉的最高處。揉壓虎口時，應朝小指方向用力，這樣才能更好地發揮療效。另一個在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，即下關穴。
肩痛開關——提揉“肩峰”。
很多人經常幫父母揉肩，但是很少有人知道揉肩止痛的標準動作是什麼。
戴奇斌介紹說，揉肩除了能舒活肩部氣血，還能按壓“肩井穴”，即乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處，有助於緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等症狀。
心痛開關——點按手腕。
手 腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關，此處也是中醫所指的內關穴。若突發心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點按此處5分鐘，能夠活血通絡，起到止痛的作 用。公眾號脈脈養生只做最新最專業的養生知識。需要提醒的是，此法僅作輔助治療以及急救使用，為了以防萬一，發病時務必及時就診。
痛經開關——揉撚腳背。
痛經開關在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5釐米凹陷處。具體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉撚右腳，以有酸脹感為宜，1分鐘後再用右手拇指指腹揉撚左腳即可。
最後，小編想說：其實男人也同樣適用哦！
Facebook留言