2016年6月1日

  現在人怕胖怕油，越來越多人擔心攝入油脂太多從而喜歡將原來炒青菜改為「 燙青菜 」！認為這樣清淡，對身體好。真是這樣嗎？燙青菜的優缺點都體現在哪裡？「燙青菜」VS「炒青菜」？青菜怎樣吃才是真正的營養與健康？我們請來中山大學孫逸仙紀念醫院臨床營養科主任陳超剛醫師，從烹調方法和營養價值兩方...

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陳昭榮近期蠟燭 兩頭燒，除了拍民視《嫁妝》，他父親患口腔癌因為電燒、化療無法開口已3個月，卻在前晚忽然打電話給他，交代捐棺善行事宜，讓他心情非常激動，他說：「他 已經6個月沒打電話給我，卻強撐著痛苦打來，要我去廟裡向天公稟報善心人名冊。」據悉陳昭榮跟隨父親捐棺給貧苦人家已16年，他感觸良多說：「台...

百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，但您一定不知道，百合其實超級厲害！ 百合的營養價值     1 潤肺止咳   百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。     2 寧心安神...

想要維持口腔健康，就要徹底清潔牙齒，因此每天「刷牙」也成為了最重要的小事，但選擇牙膏時，你會受到何種功效吸引進而購買呢？Pollster波仕特線上市調網因此針對1,849位13歲以上民眾進行調查。 Pollster波仕特線上市調網詢問：「請問購買牙膏時，下列哪一種功效最吸引你？」調查結果顯示排名第一...

(健康醫療網／記者林怡亭整理) 「一日捕魚，三日曬網」，正是蔡先生控制糖尿病的寫照。他認為長期吃藥會傷害身體，又加上工作忙碌，常暴飲暴食，血糖一直不穩定，直到視力模糊開車差點車禍，才趕緊到醫院求診。經過嘉義長庚眼科部郭千能主任檢查，診斷是糖尿病視網膜病變合併黃斑部水腫，經眼內注射治療後視力改善。 糖...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 近年韓流席捲全亞洲，各個韓星不只帥氣挺拔，還擁有連女人都稱羨的光滑透亮肌膚，過去只有女性重視肌膚保養，現今愈來愈多男性開始「顧面子」，都自有一套保養祕訣。醫師強調，男性普遍容易出油、長痘，保養重點在於簡單，做好清潔、抗痘、保濕3要訣，保養肌膚其實不難。 長痘、冒粉刺 ...

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）端午佳節將至，家家戶戶開始著手準備應景的粽子，但要特別注意，在包粽子時，因為脖子長時間的前傾，無形中對頸椎造成負擔與傷害，美國研究指出，當低頭角度不同時，頸椎承受的重量也不同，若是媽媽從備料、拌炒到以竹葉包粽約三小時，期間查看和作業的低頭角度以30～45度不等，相...

  圖翻攝自toments.com 下同   安娜·科芬特里是全美瑜伽聯盟的教師成員，她認為，經過一夜的休息，人的身體對動作的反饋較為迅速。清晨，大腦十分清晰，容易感知各種正念與信息。我們的呼吸開始加深，精力經過一夜的休息得以恢復。利用清晨這段寶貴的時間...

翻拍自生活妙招網     雞眼呈圓錐形，尖端向裡，嵌在皮膚裡。雞眼的形成主要是因為腳底接觸鞋面部位出現局部過度受壓或磨擦所造成，最常見就是發生在穿著樣式新穎鞋頭尖細的鞋子，這種鞋子內部毫不舒適，使腳掌某個部位重複受壓，造成腳趾出現扭曲、外翻或不當的受力而壓出雞眼。經常需要穿著高...