2016年6月1日

1天只需要90秒就OK，體重逐漸降下來而造成話題～「閃閃發亮動作減肥法 」大家知道嗎？♡為了夏天能夠顯露好身材，養成簡單又輕鬆的鍛鍊習慣吧♪   閃閃發亮動作減肥法的效果♪① 手臂短時間變瘦！ 「閃閃發亮動作減肥法」，就如其名手臂就像星光閃爍般活動著～weheartit.com 簡單的動...

文／圖‧陳彥竹 每一天，早餐一杯鮮乳，是很多人生活的一部分。臺灣人飲用的鮮乳九七％來自國產，無論是酪農或是牛隻，一個環節出錯，遭殃的是千萬人民的健康，但如今，酪農卻大喊產業即將出現斷層，到底出了什麼狀況？ 清晨三點鐘，天還沒亮，許多夜貓子才剛入睡，酪農已經起床，穿上防水衣，準備開始一天的工作。「哞～...

生活中我們經常會遇到一些疼痛，有的與疾病有關，有的與生活習慣有關。某中醫師提醒，其實人身上就有許多“止疼開關”，可以通過按壓等方式，將疼痛感“關掉”。對於女人來說，簡直超有效！疼痛後帶來的酥麻感，真的會讓你忍不住叫出聲來！   頭痛開關&m...

很多朋友長時間被失眠困擾，老是睡不著；好不容易入睡了，整夜都在做夢，夢裡的故事情節還很複雜；有時睡著了，但夜裡兩三點就醒來，然後睡意全無。這對我們的影響是非常大的呢。那麼失眠怎麼辦，如何才能夠讓自己一覺睡到天亮呢，改善失眠的穴位有哪些呢，下面看看《三九養生堂》給大家介紹下吧。 所謂失眠，就是指入睡困...

長夜漫漫，燒烤檔成了很多市民的心水之選。其中，烤生蠔、蒜蓉扇貝等更是吃貨必點的經典。 不過，生蠔的秘密你知道嗎？真心令人髮指啊！ 肉殼分離或是「組裝貨」 烤生蠔通常是加了蒜蓉和調味料，不是很內行的人很難分辨新鮮與否，聞到的全是大蒜的味道。   而吃貨們務必注意，你所吃的生蠔可能並不是新鮮的...

       via yangsheng.gmw.cn   人老後，不怕頭條髪白、不怕容顏衰、高血壓……這些都是正常的變化，最怕的就是腿腳不便，不能走了。如果一個人腿不好、不能外出，不僅增加子女負擔，自己的身體...

翻拍自健康新視界   最近喝檸檬水很流行，可以調整身體的酸鹼性，抗老，美白，防癌等，所以有人聽到就狂喝檸檬水，最後就胃潰瘍了。有一位婦人，本來腸胃功能就不是很好，和朋友出國玩時，一路喝檸檬水，整團都咳嗽不停，還以為是感染病毒，回台灣後就醫，才發現是檸檬水搞的鬼。醫生表示「血液酸鹼值」是固...

  (圖片翻攝自人民網，下同)       夏日裡一旦有中暑的感覺，刮痧是最為常見的一種治療手段。然而，你有沒有聽說過因為刮痧過猛，而住進醫院的事呢？前天，麗水一名女患者因刮痧過猛，結果腰上「長」出一個巨大的腫塊，大小如同半個足球。 這名患者姓夏，今年22歲...

圖片翻攝自今日頭條，下同 指甲也是身體信號燈中的一種，身體健康的人，指甲通常是半透明、光滑、淡紅色，有很好看的弧度，無任何斑點的。但如果身體出現某些病變，指甲也會有相應的症狀表現，出現以下四種指甲，要當心身體病變。 一、指甲出現奇怪的斑點 指甲上出現少量的白斑，有可能是此人缺鋅、缺鈣，或者是身體存...

  晚上是大家工作之餘以及茶餘飯後的休閒時光。到了9點以後，可能很多人的夜生活才剛剛開始。但是，中醫認為，9點到11點，也就是亥時，是一天的最後時間，接下來就是子時，也就是新的一天了。 亥時養生的重要性 (圖片翻攝自今日頭條，下同) 亥時是保養三焦經的最佳時機，保養得當，可使體內的五臟六...