海帶對女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，
還能輔助治療乳腺增生。
海帶，又名昆布，研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生
是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，
從而降低體內雌激素水準，使內分泌失調得到調整，
最終消除乳腺增生的隱患。
為保護乳腺，除常食用海帶外，女性還應多吃豆類、小麥、
牛乳製品、高纖維低熱量的蔬果，以及黃魚、牡蠣、海參、
而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，
容易加重乳房的腫脹感;油炸食物和糖類含熱量極高，
會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。
相關搜尋： 健康養身乳製品 英文閉鎖性粉刺 內分泌動情激素 雌激素下巴長痘痘 內分泌高蛋白 低熱量內分泌失調內分泌失調 中醫午後奶茶 低熱量動情素 雌激素養身雌激素健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網雌激素食物雌激素不足的症狀雌激素分泌過多雌激素副作用雌激素食物有哪些動情激素動情激素食物何謂動情激素動情激素wiki
相關推薦
C肝治癒率98 ，藥費全健保出 及早篩檢遠離肝癌
中央健康保險署表示，自2017年初健保給付C型肝炎全口服新藥，迄去(2021)年底，全台C肝病人接受治療的人數已達到13.1萬人，但透過健保數據發現，約有6千名C肝病人還未接受治療，約有13.3萬名曾感染C肝而抗體呈陽性者，還未檢驗病毒量加以確定病毒是否寄宿體內，中央健康保險署李伯璋署長呼籲有C肝的...
閱讀詳情 »嘴歪眼斜竟非中風 就醫驚見「它」長到耳朵引起
26歲陳先生日前起床照鏡子時，發現臉歪嘴斜、耳朵疼痛，甚至一度會聽不見，擔心自己腦中風，趕忙到醫院急診，經醫師研判並非單純顏面神經失調，透過詳細理學及神經學檢查，發現耳朵旁有多顆水泡，確診為帶狀疱疹引發「侖謝亨特氏症候群」，經藥物治療後，五官終於回到原位了。 免疫力下降 帶狀疱診病毒易被誘發 亞大醫...
閱讀詳情 »雷射治療牙周病不易痛？ 牙醫揭密關鍵原因
雷射種類多，用於牙齒治療上也會產生不同反應，包括可切開組織、止血、降低細菌量等作用，因此適合用於牙周病或植體周圍炎等發炎或感染的情況。新竹臺大分院牙科部牙周病科林意萍醫師指出，許多文獻顯示，礙於牽涉到使用的雷射種類和方式的不同，因此用於牙周病治療上，並不一定有效降低病患治療後的不適感。 二極體雷射具...
閱讀詳情 »10名青少年有3人喝過酒！18歲前飲酒 精神疾病風險增
【NOW健康 葉立斌／台北報導】未滿18歲的青少年飲酒，可能喝出成癮症，精神相關疾病的風險暴增！在2016年的全球疾病負擔研究中，有6.8%的男性及2.2%的女性死亡可被歸因為飲酒所造成的傷害，對青少年的傷害更加嚴重。同一研究中也有統計，高達7%的失能校正人年（Disability Adjusted...
閱讀詳情 »
Facebook留言