健身方法★她用十年的時間每天自拍來『羞辱』自己,從而激勵自己減下100斤後,他的美貌竟然震驚了全世界!

她用十年的時間每天自拍來『羞辱』自己,從而激勵自己減下100斤後,他的美貌竟然震驚了全世界!

自己都不敢相信自己是如此的「龐大」,胖子們的悲哀,瘦子們永遠不懂啊。

她用十年的時間每天自拍來『羞辱』自己,從而激勵自己減下100斤後,他的美貌竟然震驚了全世界!

英國《每日郵報》報導,美國一位名為珍‧戴維斯(Jen Davis)的攝影師,用十年的時間試圖通過記錄日常生活中的自己,去感受一名肥胖者「在世界中的位置」,從而激勵自己,成功甩肉約100斤。

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珍‧戴維斯(Jen Davis)今年35歲,來自紐約布魯克林。戴維斯從小就在與肥胖做鬥爭,如今眼看要40了,卻仍然在身材的困擾中掙扎,這令她十分地恐懼。在2011年的夏天,她進行了疊縫帶環胃部手術(lap-band surgery),之後她便致力於改變自己的生活方式,包括適當的節食和鍛鍊。

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戴維斯說,當體重開始下降時,她感到了前所未有的解放。如今兩年過去了,當她再看到自己曾經244斤的照片時,她說她都不敢相信自己原來是如此「龐大」。

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戴維斯在芝加哥的哥倫比亞大學上學期間,就開始了自己的攝影計畫,一直堅持到她取得耶魯大學的美術碩士。為了拍到這些照片,她使用了一條長約6米的繩子,繩子尾端的按鈕可以控制相機的開關。

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她說,這些照片幫助她克服了不安全感以及肥胖帶來的其他情緒問題。她的第一張照片拍攝於2002年的春天,當時的她臉頰泛紅,穿著衣服嚴肅地和朋友們坐在沙灘上小憩,而她的朋友們穿著泳衣,她將照片命名為《壓迫點》(《Pressure Point》)。

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之後的照片有戴維斯在洗髮、穿著貼身內衣站著、在床上蜷縮著或是在沙發上坐著等場景,而系列作品中的最後幾張照片,拍攝於她減肥成功之後。

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瘦下來以後也太可愛了吧!!

而且有男友的支持,

看起來真的好甜蜜!!

好浪漫!!

 

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女人每天做20次這樣的動作,比吃什麼神仙減肥藥都強!

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