健身方法★妳在哪個區間?日本「美容體重表」看完敢再放縱大吃的妳還要不要羞恥心?

近日日本網路上流傳著一張「美容體重表」,上面寫著各身高所對應的平均體重,以及最關鍵的「美容體重」,美容體重比平均體重還輕,能讓人一眼就覺得妳很「苗條」。美容體重的標準比較嚴苛,有些網友覺得很有道理,有些網友則認為不該以體重來決定美醜,「能健康才是最重要的!」。

妳在哪個區間?日本「美容體重表」看完敢再放縱大吃的妳還要不要羞恥心?

從表格可觀察到145公分女性的平均體重為46.2公斤,但美容體重是38.9公斤,相差7公斤,而身高160公分的女性平均體重為56.3公斤,美容體重是47.4公斤,相差了8.9公斤。這個表格也引起很多女網友的熱烈討論,她們說,「我比平均體重還重耶,好像有點罪惡感。」、「我比美容體重還輕呀,但沒人說過我漂亮」、「我覺得體脂率、肌肉量比單純的體重更值得重視」、「誰說瘦才好看的,健康、自然就是美啦!」。

健康當然重要,可是不要這樣就讓自己放縱大吃喔!(暴肥的編輯有感而發)

 

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