健身方法★媽咪速玲為何每天要拍打自己200下?

曹格老婆速玲,每天在臉書分享自己的婚姻生活與育兒經驗,其實,她對美容保養也很有想法,猜猜她每天在臉上拍打200下的秘密是什麼呢?

媽咪速玲為何每天要拍打自己200下?

速玲說:「很多人都會買臉部按摩器,輕鬆地在臉上推推滑滑,達到小臉的目的,但是,我用的卻是最原始的方法,就是直接用雙手輕拍臉頰。」

她坦承這是跟一個朋友的奶奶學到的方法,老奶奶年紀很大了,但是皮膚很光滑,重點是一點兒都不垂,很緊緻的感覺,詢問之下,原來老奶奶每天早晚都會輕拍她的臉頰200下,這200下造就了年輕的肌膚呀!

那到底速玲都是怎麼拍的呢?方法很簡單,首先,在乾淨的肌膚上,上完化妝水,或者在塗一層自己喜歡的精華液或是乳液之後,建議可以使用多一點,然後就可以進行拍打自己的工作囉。

1. 雙手先用掌心按壓臉頰,目的是讓保養品更與肌膚更服貼。
2. 雙手呈現微弓型,扶托住下顎開始輕輕快節奏地拍打。
3. 手法可以由下輕輕往上拍到太陽穴。
4. 連拍200下。

會有什麼神奇效果
1. 可以讓臉部的輪廓線更緊實---省去電波拉皮的大筆費用
2. 可以讓蘋果肌維持更蓬潤的效果----省去童顏針的大筆費用
3. 可以消除鬆垮的嘴邊肉----省去電波拉皮的大筆費用
4. 每天拍打,連手臂也變得有線條,沒有蝴蝶袖囉…….

(完整文章及影片請看VOGUE.com)

※來源:Eric Chiang

 

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