運動★學習是急不來的 Get Hit教練教你拳擊的態度

學習是急不來的 Get Hit教練教你拳擊的態度

文/拳擊資訊工作者 風編

每當有新學生來上阿樹的課時,他都說:「我的課一開始很無聊喔」,不管你有無經驗,總是會從「站姿」和「移動」開始教起,甚至會讓學生練習半個月之久,因為他知道基礎的重要性,知道「從頭來過」才是學習的根本。

我們認為學習拳擊是急不得的,任何事都是如此,一開始若沒有下苦功,就會讓後續練習更加困難,如站姿和腳步移動,不只要注意手擺放的位置,還有重心、節奏、協調等,光這兩項就足夠練上好幾堂,而且不論你學多久,都是需要持續進行的課題。

學習是急不來的 Get Hit教練教你拳擊的態度

拳擊之所以為專業項目,在於每個動作要注意的細節多,以及實戰累積下來的寶貴經驗,絕不只是出拳打打沙袋和手靶而已,或許剛起步時很辛苦,也會遇到瓶頸,懷疑自己為什麼做不好,但這都是學拳的甘苦,等到你能自然地揮出每一拳,那成就感肯定是無與倫比。

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