醫療常識★家長憂孩子沉迷網路 八里療養院表示「陪伴及理解是最佳良藥」

記者李訢愷/新北市報導

衛生福利部八里療養院將於3月27日假新北市立圖書館蘆洲集賢分館舉辦「大流行的年代：認識網路成癮」衛教講座，邀請民眾一同來認識因科技進步所帶來的新興文明病，由專業醫師教您如何改善生活，擁抱健康的人生。

隨著行動裝置及網路的普及，逐漸改變了人們生活及相處的方式。現今是人人皆有手機、處處都能上網的世代，孩子唾手可得各種3C產品，家長為了安撫孩子的情緒，在許多場合提供3C產品給孩子使用，長時間下來，不免讓人擔心孩子的視力是否會受到影響。孩子沉溺於網路的世界，與父母及外界的接觸漸漸疏遠，這樣的社交及親子關係讓人感到堪憂。衛生福利部八里療養院特別提醒家長，可以從「陪伴」及「理解」方面著手，讓孩子能夠健康且適當地使用網路。

在陪伴的方面，家長可以利用假期陪伴孩子從事戶外休閒活動，也可以一起看戲劇或是玩遊戲，從旁指導及教育孩子網路使用的正確觀念及價值觀，以增進良好親子關係。試著引導孩子發覺自己因上網而失序的情緒及行為，理解網路所帶來的影響，進而與孩子討論改變的方式。對於孩子長時間花在網路上，家長應試著理解孩子都在做什麼，除了可與孩子溝通外，更重要的是理解孩子瀏覽內容的益處及壞處，進而保護孩子不受到負面的人事物影響。

衛生福利部八里療養院張哲鴻醫師表示，網路的普及帶來許多便利，但也隨著帶來更多家長擔心的問題。像是網路上販賣各式物品的廣告如雨後春筍般出現，其中包含危害身心健康的毒品，許多新興毒品包裝成日常生活中常見的糖果、咖啡包等，降低孩子的戒心，造成孩子身體上的傷害。家長在在管制孩子網路的使用時，更重要的是如何與孩子們「溝通」；如果家長們只用單純的限制、處罰來處理孩子們使用網路的問題，可能只會讓孩子們嘗試隱藏問題，而不是與家長們好好討論。