健康養身★幫助市民減重 致胖環境改善計畫奏效

(健康醫療網/記者林怡亭報導)肥胖雖然不是疾病,但長期下來也可能埋下誘發疾病的危險因子,台北市衛生局和許多團體合作,從100年開始就推動致胖環境改善計畫,包括致胖環境改善、特色健走步道,甚至促進醫院成功推動健康飲食講座、成立運動社團等,目前也獲得國民健康署肥胖防治全國最多獎座,也將參加馬來西亞肥胖防治研討會,繼續努力營造健康的環境。

在國民健康署的指導下,台北市衛生局不但推動減重班,也首創臺北健康體重管理APP,提供市民正確且便利的體重管理資訊;該局表示,自從開始推動致胖環境改善後,18歲以上市民有做體重控管的比例,兩年間已成長13.6%,且養成每周運動習慣的比例更明顯提升。

北市衛生局進一步說明,透過各方面的協助,提升友善的運動空間和環境,去年更有十萬多人報名參加健康體重管理計畫,光減重就減去13萬9263公斤,平均每人減去約1.28公斤,為鼓勵更多民眾找回健康,今年也持續推出市民健康體重管理獎勵活動。

健康減重沒有捷徑,透過聰明吃、快樂動以及天天量體重的方式,才能有效幫助減重又不失健康;北市衛生局呼籲,可望在持續提供健康的生活環境下,幫助更多需要減重的民眾。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=14122

相關推薦

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 面對癌症治療,最關鍵就是要讓患者擁有正確的飲食方式,才能有體力對抗疾病;鹿港基督教醫院營養師吳思賢指出,臨床上,許多癌症患者常常抱怨胃口不佳,主要是因癌症治療帶來的後遺症,容易使患者出現噁心、腹瀉等症狀,這時患者就必須調整飲食方式,來補足身體所需營養。 攝取足夠蛋白質...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 台灣露德協會、護理人員愛滋病防治基金會及加拿大亞裔感染者協會,攜手舉辦「帕斯堤的力量攝影展」,由台灣跟加拿大跨國同步聯展,共展出69件愛滋社群攝影作品,期望透過攝影作品打破愛滋迷思,建構零歧視的友善社會。 攝影作品展現豐富生命力 露德協會秘書徐森杰表示,此次由帕斯堤社...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者張子容報導) 你是否也有每天早上起來就打噴嚏、流鼻水,晚上鼻塞又睡不好,經常反覆感冒的困擾?其實,過敏性鼻炎、支氣管炎、支氣管哮喘、反覆感冒是體質虛弱的常見表現,不僅嚴重影響患者的生活品質,也因為要經常看診掛病號而身心俱疲。 冬病夏治趁三伏天 現在時序進入夏天,天氣越來越熱,根據傳...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/編輯部整理) 纖維肌痛症(fibromyalgia)是一種全身不明原因的疼痛症狀,目前在國內外醫學研究裡,仍然是個神秘不解、無法治癒的疾病,我們熟知的白衣天使南丁格爾就是纖維肌痛症患者,她在1910年去世前大多數的時間都臥病在床、承受無止境的疼痛及疲憊感。   纖維肌痛症全世...

閱讀詳情 »

Facebook留言