影音★影/兩個禮拜就瘦10KG?韓國網紅情侶自創「強力瘦身舞」,數十萬人跟著狂跳甩油...粉絲實證:真的瘦了!

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

影/兩個禮拜就瘦10KG?韓國網紅情侶自創「強力瘦身舞」,數十萬人跟著狂跳甩油...粉絲實證:真的瘦了!

「幸福肥」這個詞是用來形容談了戀愛之後,身材就回不去的情侶們,不過,這樣墮落、癡(吃)肥下去真的好嗎?韓國有對網紅情侶反其道而行,決定一起終結肉肉身材,挑戰兩個禮拜瘦10公斤,自創了超燃脂的強力瘦身舞,現在竟成為比「鄭多燕」瘦身操還火紅的減脂舞蹈。

 

兩個禮拜就瘦10KG?

這對情侶Josh&Bamui在YouTube開設了一個頻道,因為實在懶得去健身房運動,開始發想了這種在家就能跳的全身性舞蹈運動,短短時間內就號召了不少粉絲和同好,和他們一起「跳」起來!現在這個系列已經推出29隻影片,每個影片都不超過4分鐘,但卻能在短時間內達到甩油的效果。

 

動作簡單但要跟上好難!

光看儂編就覺得超累,雖然每支影片都不長,但一天跟著跳個5-6隻,一定會汗流浹背、累得跟狗一樣!仔細看看他們的動作,扭腰擺臀、深蹲彈跳、步伐快速移動、抬手甩動,雖然看似簡單,但不斷重複做,身體的每寸肌肉都能夠鍛鍊到。

 

粉絲暴增

他們最紅的影片就是Iggy azalea《 Mo bounce 》,目前已累積了超過八百萬的點閱,其他的瘦身曲目,也都使用當今最紅的夯曲作為瘦身舞的音樂,讓人想跳的慾望倍增!他們的頻道更藉著這個系列影片,有多達28萬的粉絲訂閱。

 

真的瘦了嗎?

影/兩個禮拜就瘦10KG?韓國網紅情侶自創「強力瘦身舞」,數十萬人跟著狂跳甩油...粉絲實證:真的瘦了!

不過話說回來,跳了這麼久他們有沒有變瘦呢?靠著自創的瘦身舞搭配飲食的調整,Bamui瘦下了將近6公斤的體重!雖然沒有達到原先的目標,但憑著自己的力量瘦下來,還是覺得好厲害!

 

粉絲也瘦了!

影/兩個禮拜就瘦10KG?韓國網紅情侶自創「強力瘦身舞」,數十萬人跟著狂跳甩油...粉絲實證:真的瘦了!

有跟著跳的粉絲說,自己利用飲食控制搭配這組瘦身舞蹈,跳了一個多月的時間之後,真的甩了將近10公斤的肥肉!現在還坐在那邊看文章的你還在等什麼?,快點進影片裡,跟著音樂動起來啊~

 

【本文由Bella.tw儂儂提供,未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀

胖10Kg反而變得更美!房思瑜:「別在意體重計數字,鏡子前的體態才是最重要。」

讓你站著也能瘦的「這個運動」,連蓋兒加朵、雷神索爾和鋼鐵人小勞勃道尼都在瘋!

CL:「你只要翻個白眼,轉頭繼續走自己的路!」微肉發福都霸氣的女星,用5句話告訴妳忠於自己最美

相關推薦

匯流新聞網記者陳鈞凱 陳儀潔 韓羽婕/台北報導 10月5日起雖然不降級,但餐飲內用全面大鬆綁!中央流行疫情指揮中心今(4)日一口氣宣布解除餐飲業的三大禁令,不但不再要求使用隔板或維持1.5公尺間距,也開放離桌敬酒等社交活動,而且不管是吃到飽還是自助餐,也不再限制一定要由專人分菜或夾取的硬性規定。 ...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導 拔牙後的齒槽嵴吸收往往造成植牙和贗復上的困難,牙醫師表示,以防骨頭流失,便不利於日後的重建,採用齒槽嵴保存術可以減少拔牙後齒槽骨的吸收,盡可能維持骨頭寬度及高度,並有效的維持齒槽嵴的外形。 當代牙醫診所醫師洪君豪指出,拔牙後,齒槽骨會逐漸被吸收,一旦骨頭條件變差...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者陳鈞凱 陳儀潔 韓羽婕/台北報導 戶外空曠處有望不用戴口罩了!在行政院政務委員張景森臉書po文透露詢問陳時中野外登山、跑步是否需要戴口罩時,得到陳時中「太接近其他人的時候才需要戴」的回應之後,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今(1)日下午在疫情記者會上正式宣布,將在周日(3日)正式公布...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台積電、鴻海、慈濟基金會共同捐贈的BNT疫苗,連日到貨,今(1)日上午又有第四批67萬劑運抵台灣,疫苗數量大進補,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中下午宣布,原本10月7日開打的第10輪只提供AZ的高端第二劑,現在決定加開BNT第一劑,共3類對象適用,只有10月4日、5...

閱讀詳情 »

Facebook留言