（健康醫療網／張郁梵報導）根據統計，每100個口腔癌病人中，就有88人有吃檳榔的習慣，顯見檳榔對口腔的危害至鉅。然而，要戒除檳榔，就像要戒菸、戒酒一樣，並不容易；其實，除了靠意志力和親友鼓勵外，有心想戒除這些惡習的民眾，也可以到門診諮商治療。
52歲田小姐的父母、家人和鄰居都有吃檳榔的習慣，耳濡目染下，田小姐從12歲就開始吃檳榔，且吃檳榔量也隨著年紀增加而日愈增多。直到後來陸續聽聞台東老家的親戚罹患口腔癌的消息，加上吃檳榔滿口血紅色很不雅觀，才開始下定決定戒除檳榔惡習。
在友人的推薦下，田小姐報名醫院開設的戒檳班。從原本一天要吃50粒以上的檳榔，慢慢減到一天只吃2粒，並利用嚼食蒟篛來代替檳榔，徹底根除吃檳榔的習慣。
童綜合醫院家醫科醫師劉曼莉表示，檳榔果(菁仔)中的檳榔鹼和檳榔素成分都有致癌性，且市售檳榔內常添加石灰、荖花、荖藤等致癌化學物質。當這些化學物質在口腔中咀嚼時，會釋出高鹼破壞口腔黏膜細胞，造成表皮細胞發生增生與變異現象而出現口腔癌。
劉曼莉醫師指出，很多想要戒除檳榔的人，都會誤信坊間「戒檳榔，牙齒會壞掉」的傳言。其實，牙齒壞掉不是戒除檳榔的關係，而是因為長期嚼食檳榔才導致牙周病，讓牙齒變紅、變黑、動搖、磨損，甚至牙齦退縮。而檳榔吃多了，口腔會麻痺，才會一直沒有感覺到牙齒疼痛的問題，因此戒除檳榔出現牙痛，其實才是正常的反應。
劉曼莉醫師呼籲，當口腔出現潰瘍，且傷口長達2個星期都未痊癒、舌頭無法正常活動或無味覺、口腔或頸部出現腫塊等各種異常症狀出現時，都應盡速就醫，才能提早發現、提早治療。
健康醫療網提醒您：嚼食檳榔有害健康！
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