我們或多或少曾經聽過人家說手指上的”月牙越多代表你的身體越健康”、”手指上沒有月牙的人較容易腎虛”或者是”手指上的月牙越白月大代表血液循環越好精力充足”等等的言論，其實不盡然是這樣子的喔，網路上也有許多透過判別手指上的月牙大小、顏色等等去推估一個人的身體健康其實是大家的誤傳，並無科學的根據，不過月牙的確是一個可以反映人體健康的晴雨表，某些時候是有關乎自身的健康或是可以顯示出疾病信息喔!
首先，讓我們先認識甚麼是月牙，其學名為“半月痕”或”甲半月”，指甲(甲板)是由甲母質或稱甲基質不停製造新的角蛋白細胞保持指甲不停地生長，因為甲母質的生長速度是由中央向兩邊遞減，而角蛋白細胞變成半透明所需的時間卻不會因為所處位置的不同而改變，因此就形成了這個弧形的白色與半透明的交界。若白色弧形剛好露出來，就是甲半月即”月牙”，月牙就是還未角質化完全的指甲，基本上其顏色是乳白色的。不過，有些人因為先天性的甲基質比較靠後或是指甲的生長速度較慢等原因使得甲半月無法露出來，因此，有些人的確看不見月牙，但並不代表沒有月牙，每個人都是有月牙的，只是有的人看不見而已。所以那些天生看不見月牙或月牙數很少的人，身體一樣能夠健健康康。
因此”月牙”的多少並不能代表人體的健康喔!!這跟每個人的體質是有關係的。那月牙跟我們的健康到底有沒有關係呢?答案是肯定的哦，不過這是要跟”自身”比較才會有意義。
指甲生長需要充足的養分，平均每周長0.5至1.2毫米，為指甲生長提供營養的是甲床，甲床有豐富的血管流經，所以當人體血液循環供應正常時，月牙的大小並不會有太大的改變，若是人體身理機能的改變導致指甲生長速度較快，不斷地長出新的指甲則半月痕也會顯得比之前大，生長變慢時則顯得較之前小，甚至到看不見。所以自身手指上的“月牙”大小顏色變得與自己以前很不同時，可能表示身體上出了一些健康上的問題，例如說甲狀腺機能亢進或低落，就會引起手指原本月牙大小上的改變，如果缺乏某些微量元素時，還會引起顏色形態上的改變。而血液循環系統、新陳代謝出了問題或是身患重病、營養不良時甲基質得不到充足的營養來製造角蛋白細胞，使得指甲生長緩慢則可能會使月牙變小顏色變得模糊或者甚至消失看不見，這時人體本身的精力不足、免疫力下降，所以才會有月牙數少或是沒有月牙的人健康比較不好等等的相關說詞，不過千萬要記得這是要跟自己比較後所得到的結果喔，而丟失的月牙也無須過度擔心，它會因著人的身體通過適當的調理恢復健康後，慢慢地重新顯露長出成原本的樣子。另外，隨着年紀增長，身體的新陳代謝越來越慢，跟年輕時相比“月牙”也會稍微的變小一些。
所以手指上有沒有月牙及其數量多寡其實跟健康沒有絕對直接的關係，要注意的是原本就在手指上的月牙型態上有無重大的變化，這就可能反映出身體機能正發生一些改變或是個體的某些身體狀況。當然咯，一個人健康與否，會反映在身體各個方面，指甲甚至是月牙也不例外。但需要注意的是，某些疾病是會反映在指甲上，然其誘因眾多，不要僅憑指甲或月牙的改變就推斷出身體是否患有什麼疾病，身體表現有異常、不舒服時最好的辦法還是去看醫生尋求專業的醫療喔!
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