我們天天都喊要排除宿便的，那麼排宿便等於排毒嗎?專家解釋：排宿便並不等於排毒!
首先，宿便是毒，但是毒並不等於宿便——腸道裡面的毒!排毒的毒，可以分為外來的毒和身體產生的毒。前者包括大氣污染物、食物中的農藥、垃圾食品中的防腐劑和各種食品添加劑，還有病原體、微生物;後者包括人體新陳代謝產生的廢物，有害物都是排毒的對象。
排毒可以指的是血管、淋巴以及身體其他器官裡面的毒素。甚至人體呼吸所吸進來的空氣中的污染物，也可以作為毒素排出體外。這也是排毒。而排宿便則特指腸道內來不及排除的食物殘渣。可見兩者範圍不一樣。排宿便是排毒的一種重要途徑而已。
推薦給秋天想要排除體內宿便的朋友們可以嘗試著飲用一杯加入奘靈水蘇糖的溫開水，奘靈水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強腸胃蠕動和腸內水分，奘靈水蘇糖可以促進代謝廢物毒素排泄，清理體內垃圾，使腸中常清，這樣能有效的促進排毒排宿便，讓你做秋天通透的輕鬆人。
為什麼排宿便不等於排毒呢?答案有二。
一、排毒有多種途徑
可以通過糞便，尿液，出汗等形式排除出體外;而排宿便則只能經過糞便一種途徑，而且條件要苛刻得多。
二、人體的排毒是全天候進行的
身體的排毒在每天的每個時間段都有不同的器官進行排毒，但是排宿便就只有早晨起來的那段時間，是最佳時機，因為那個時候大腸活動最為活躍，更能徹底的排除體內的宿便。
Facebook留言