健康養身★攝護腺肥大保健 護理師教你5招

攝護腺肥大保健 護理師教你5招

近日一名67歲男性因為突然無法排尿到醫院求治,檢查發現有攝護腺肥大現象,原來病患長期以來就有尿很久、夜尿、頻尿等狀況。

攝護腺組織隨年齡增長增生 逾50歲半數有攝護腺肥大

衛生福利部桃園醫院病房護理師廖曉嵐表示,攝護腺肥大就是隨著年齡增長攝護腺組織增生的現象。正常的前列腺大概有 20 克重,但攝護腺肥大的患者可以長到正常的2倍甚至更大,超過50歲的男性半數都有攝護腺肥大,攝護腺肥大是一種「良性」的攝護腺增生,只要適度治療症狀並且在醫師指示下追蹤即可。

攝護腺增生跟基因、年齡、雄性素、發炎、肥胖等原因有關,肥大的攝護腺讓尿道變狹窄,產生排尿症狀,例如站一下才能排出尿、排尿中斷,尿很久、尿速慢、頻尿等狀況。如果攝護腺往上壓迫膀胱,就會產生儲尿症狀,例如頻尿、急尿、夜尿,或會急性尿失禁。可能會導致泌尿道的感染,導致生活品質下降。

預防攝護腺肥大 日常5招來保健

攝護腺肥大的檢查,包括:(1)尿液常規檢查,排除感染可能性;(2)肛門指診,因為攝護腺在直腸的前方,指診時可觸摸到;(3)超音波,清楚觀察攝護腺的肥大情形;(4)尿流動力學檢查,評估排尿狀況。至於治療方面,包括口服藥物、震波治療及外科手術。目前針對攝護腺肥大需手術的病患,常見手術方式有單極電刀刮除術、雙極電刀刮除術、攝護腺雷射手術。

目前健保有給付電刀的刮除手術,但雷射則無。雷射手術的好處是出血量會較少,因此如果有心臟病病史、凝血功能異常、腎功能異常的患者,為了降低出血量,增加手術安全性,可考慮自費雷射手術。廖曉嵐護理師表示,預防攝護腺肥大,生活型態應做以下調整來保健:

1)多喝水/
一天1500至2000c.c.,儘量白天喝,晚上喝少點。

2)凱格爾運動/
用力方式就跟解尿時嘗試把尿液中斷一樣。

3)避免飲酒或吃辣/
避免刺激交感神經,導致症狀惡化。

4)多吃蔬菜水果/
避免便秘,因為便秘會壓迫攝護腺。

5) 食物攝取茄紅素/
例如番茄、木瓜、葡萄柚等,可稍微改善症狀。

(文章授權提供/優活健康網)資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

【延伸閱讀】熟男殺手食道癌 吳思遠:三合一才拼得贏


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=41859
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/記者曾正豪報導)為協助普悠瑪列車翻覆傷患、罹難者家屬、社區民眾及兒童少年受創心靈,台東家扶中心即日起啟動安心療癒服務,在台東中心正氣北路辦公室、關山服務處及成功服務處提供諮詢及免費諮商服務,另幼托園所、學校、其他機關,如有需要安心講座及心理衛教資源,可以主動洽詢取得服務。心理重建之路漫...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者吳珮均報導)面對著生命的終點時,我們總是無可避免地會有許多的害怕與擔憂,除了心理上可能的複雜情緒外,更讓人害怕的往往是身體上的苦痛;而目前「緩和醫療」的出現,就是希望幫助末期患者有最好的生活品質、用最美好的姿態走完最後且最重要的旅程。緩和醫療別於治療 助維持生命末期品質 怡仁醫院家...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者曾正豪報導)一名75歲老翁,身體硬朗,平時自己打理生活,沒想到某次只是騎車去雜貨店買菸,不到五分鐘的路程,卻怎麼也找不到雜貨店,甚至忘了回家的路,一路從臺南北區騎到西港七股一帶,被巡邏警員發現時,老翁還呈現輕微脫水現象,一問之下才發現,原來老翁已經迷路,所幸順利聯繫上家屬,已將老翁...

閱讀詳情 »

58歲陳先生有抽菸習慣,6年前因口腔癌開刀切除一半喉嚨,但3年後又復發,只好再進行化療,但癌細胞依舊頑強,去年底又轉移到肺部,導致肺炎反覆發作、氣喘吁吁,身體也虛弱到站不住,得靠輪椅行動;經醫師評估,陳先生接受Anti-PD1免疫療法,半年多後就未見腫瘤蹤跡,體力也逐漸恢復,現在已經可以自己走進診間...

閱讀詳情 »

Facebook留言