健康養身★改善宿便問題　地瓜山藥玉米奏效

（健康醫療網／記者潘以慈報導）華人女性第一時尚美妝傳媒Fashion Guide及模漾MoYa美形誌於日前在信義威秀中庭舉辦「完美女人博覽會－第4屆FG百大醫美診所頒獎典禮」，現場除了本屆形象代言人斯容、100大醫美顧問長Sam、妝前保養專家古小偉、知名部落客森田、Nikki等眾星雲集，全台手執牛耳...

大家知道嗎？ 令人難過的是隨著年齡的增長身體的代謝量也會逐漸減少。 根據日本厚生勞動省的「年齡增長與能量代謝的調查」，相較於15歲女性平均能量代謝量是1日1,270kal，到了30歲時1日的代謝量卻會降至1,140kal。也就是說，到了30歲以後，1天的代謝量會比十幾歲時要少個130kal。 除了...

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪：1.燕麥；2.玉米；3.蘆筍（還是抗癌之王）4.山藥；5.海藻；6.銀耳；7.土豆；8.芹菜；9.紅棗；10.山楂；11.菊花；12.蘋果。     二、12種可能毀容的食物：1.臭豆腐; 2.味精；3.葵花子；4.豬肝；5.鹹菜；6.爆米花；7...

  椰子油既是大自然恩賜的全能營養美食，更是最棒的天然消毒劑、殺菌劑、抗生素、防病治病特效藥。菲律賓人稱之為「瓶子裡的藥店」。在太平洋群島、泰國、菲律賓、印度、斯里蘭卡等地世世代代的居民都主要將椰子油作為食用油，並且大量吃椰肉，健康極桂。他們甚至讓初生嬰兒喝椰子水，來補充母乳不足，嬰兒斷...