中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
（圖片來源weixin）
提耳尖
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。
牽耳輪
用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
拉耳垂
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
按耳窩
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
推耳根
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
刮全耳
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。
老中醫們的長壽秘密，快學起來吧!!
相關搜尋： 健康養身via inn金庸霸主 不能用via inn京都via inn新宿zhao weivia s旅行札記via blogvia wikivia inn訂房ship via服務設計 跟著做via nanowei trend星巴克 via 杯養身via inn 心齋橋金庸免費版網金霸主健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網via inn 新宿via inn 訂房via inn shinsaibashivia inn 新大阪大阪via inn心齋橋via inn hotelvia inn 京都via inn 東銀座
【健康醫療網／記者曾正豪報導】「植牙是一種跨科治療，像牙周病會造成骨頭萎縮，影響微笑線，必須先治療牙周病，並讓牙齦消腫，再進行植牙。」牙周植牙專科醫師林志浩指出，患有牙周病，代表細菌正侵蝕牙周、牙骨部位，除了影響外觀，嚴重時也會干擾咀嚼、講話功能，更會增加植牙失敗機率，因此植牙前後，必須針對整體口腔...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者曾正豪報導】一名80多歲的萬姓男子，本身患有高血壓、糖尿病等慢性病，某日上午突然感到左側突發性完全無力，由家人緊急送往他院就醫，經急診室檢查，確診為缺血性腦中風合併大血管阻塞。他院緊急聯絡臺大醫院新竹分院「腦中風動脈取栓團隊」安排轉院，該院迅速整合神經內科、神經外科、放射科及開刀房...
閱讀詳情 »血糖控不好血管「漏水」 釀黃斑部水腫全台200多萬名糖尿病患中，許多患者會因為沒妥善控制血糖，造成眼睛不正常發炎及血管新生因子生成，導致血管增生，其漏出的水分、蛋白質與脂肪累積在黃斑部，形成黃斑部水腫，導致視力下降、視野扭曲、眼前有黑影等問題。中華民國視網膜醫學會理事長暨台大醫院眼科教授楊長豪醫師坦...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者曾正豪報導】團結「醫」心！由於許多C肝病患潛藏在基層診所，為加速台灣根除C肝進度，桃園市診所協會在今（28）日「世界肝炎日」宣布，啟動「桃竹苗基層醫療根除C肝卓越計畫」，與中央健康保險署北區業務組合作，成為全台第一個與健保署合作C肝根除計畫之診所協會，造福桃竹苗廣大C肝患者。桃園市...
閱讀詳情 »
Facebook留言