醫療常識★新冠病毒全球疫情（4／29）

就像大多數身體器官在新陳代謝時需要營養一樣，尤其是大腦，高度需要營養。大腦的結構需要營養，神經纖維外面包的髓鞘需要營養來維持和修補，使它可以保護大腦不受壓力或過度使用的傷害，假如受傷了，這些營養物質可以癒合傷口。 氧是大腦生存最基本的需求，透過氧才能製造出能量。這個能量生產的中心，是細胞裡一些小而...

試著將以下6種不太常見的食物加入餐盤，讓你攝取的卡路里能得到更好的營養吧！（一）鮭魚罐頭 像鮭魚和沙丁魚，含有豐富的蛋白質，可以帶來能量及飽足感，且ω-3脂肪酸，有助於保持心臟健康，維持身體免疫力，讓皮膚煥發光彩。布魯克林的健身營養教練Andrea Moss談到，他喜歡鮭魚罐頭，成本只...

對絕大多數人而言，頂上無毛是一種難以說出口的苦。1名32歲的年輕上班族，原本就有遺傳雄性禿的體質，髮量稀少，前陣子又因在公司接任主管職，背負著龐大的業績壓力，常常熬夜加班，導致掉髮變嚴重。每逢連假返鄉與親朋好友相聚就容易成為茶餘飯後討論的話題，讓他感到不自在、心生自卑。所幸，求助專業醫師接受無痛植...

水泡應急處理 藉著這個機會，也把這個方法教給大家，或許這不是什麼正統的治療方法，但是至少在遶境途中遇到腳底起水泡，可以稍微先緩解痛苦，找到醫療團後再做更適當的處理。   步驟 1 拿出針線包。 文具行、五金行都可以買到，就算沒有先準備好，路上也不難買到。   步驟 2 把針拿出...