健身方法★早上做6百個仰臥起坐!黃曉明分享健身妙招,劉昊然吃「道具」竟胖3公斤...

黃曉明、劉昊然主演的【琅琊榜 風起長林】將於29日晚間10點起,週一至週五晚間9至11點於緯來戲劇台播出;黃曉明演出此劇時,正好是胖一點的時期,那時候還很擔心要不要減肥,後來導演說,胖一點比較像大哥。劇中飾演他老婆的佟麗婭是吃不胖體質,他笑說看到佟麗婭又吃又喝還長不胖,真是太令人憎恨了!

早上做6百個仰臥起坐!黃曉明分享健身妙招,劉昊然吃「道具」竟胖3公斤...

拍攝【琅琊榜 風起長林】時,劇中有許多道具,有時候是綠豆糕、豌豆莢,工作人員拿給黃曉明試吃時,他自制力超強說『不吃,因為我怕胖』!黃曉明分享說,有人跟他建議減肥方式,慢跑一分鐘,快跑15秒,來回五次,10分鐘搞定,他說自己健身的方式就是,早上起來做6百個仰臥起坐、節制飲食;這次飾演劇中主角蕭平章,原本想減肥拍攝,但導演覺得這樣體型演大哥剛好,比較憨厚點,要他演完再減。

早上做6百個仰臥起坐!黃曉明分享健身妙招,劉昊然吃「道具」竟胖3公斤...

飾演黃曉明弟弟的劉昊然,在劇中有『寒潭小神龍』封號,還有一幕是出水芙蓉的畫面,來回潛水多次才完成,黃曉明笑說劉昊然就是白白嫩嫩的體型;不過劉昊然也怕胖,他說自己吃太多劇中『道具』了,吃胖了三公斤,還說中午要吃多點,這樣晚上就能禁食了。他無奈地說,自己變胖每次最先胖臉,所以看到螢幕中的自己無法接受只好減肥。

早上做6百個仰臥起坐!黃曉明分享健身妙招,劉昊然吃「道具」竟胖3公斤...

最讓黃曉明、劉昊然羨慕的就是佟麗婭,佟麗婭劇中腳色溫柔婉約,但黃曉明爆料說,佟麗婭像爺們一樣,喝酒很豪爽,看她又吃又喝還吃不胖真是令人羨慕!另外,為了拍【琅琊榜風起長林】,還特別請來禮儀老師教學,黃曉明說,一個跪拜、擺設都特別講究,細節控的戲拍起來特別有味道!

早上做6百個仰臥起坐!黃曉明分享健身妙招,劉昊然吃「道具」竟胖3公斤...

 

緯來戲劇台 琅琊榜之風起長林 蕭平旌篇

早上做6百個仰臥起坐!黃曉明分享健身妙招,劉昊然吃「道具」竟胖3公斤...

相關推薦

(圖片擷取自wikihow) 便秘,不僅會影響身體健康,還會導致小腹突出,不想再當小“腹”婆,那就要腹部減肥開始了!下面8個消除便秘的小妙招,助你輕松瘦小腹。 1 喝優酪乳 專家的意見: 冰涼的飲料對腸胃比較敏感的人就較刺激,所以有些人喝下後就會拉肚子,優酪乳中的益生菌才是...

閱讀詳情 »

by 克萊兒 大家都知道我們傑尼斯的帥氣前輩岡田准一不只是個演技絕佳的演員,還是個非常著迷於健身的有照格鬥家呢!今天妞編輯要來介紹的美體法就是由岡田前輩所推薦的8字運動法,這個運動不但可以幫助瘦身,還可以舒緩肩頸僵硬以及便秘問題!就讓我們跟著日本網站東京獨女スタイル學習這個簡單的運動吧~...

閱讀詳情 »

Facebook留言