（健康醫療網／關嘉慶報導）春天來臨，天氣漸漸熱了，很多人已展開享「瘦」計畫；醫師提醒，一定要慎選減重方式，以免使用到含有「番瀉葉」成分的產品，不但瘦身不成反傷身，嚴重時恐會出現抽筋，不得不慎。
大林慈濟醫院中醫科主治醫師阮膺旭表示，目前巿面上琳琅滿目的減肥產品，往往講求療效快速，其中常見多含有「番瀉葉」的成份，使用後不僅容易造成腹瀉，導致電解質不平衡，嚴重時還會有抽筋現象。
日常生活中，番瀉葉常被用作治療腹部脹滿與熱結便秘，還常作為檢查前或手術前后的通便排氣之用；但若是長期用來做為減肥之用，服用過量可能發生嚴重腹瀉、脫水、腹痛、噁心、嘔吐、心律不整等副作用。而市面上，就曾有不肖業者以番瀉葉製成消脂茶販售，由於未標明成分，而被衛生局開罰。
中醫科醫師阮膺旭指出，以中醫觀點，肥胖的產生，主要為好食膏梁厚味，因而造成脾胃功能失調，身體代謝失常，如脾虛痰濕的患者，常會產生肥胖及容易疲勞症狀，只要健脾利濕後，這些症狀都可獲得緩解。
阮膺旭並指出，肥胖又分為「虛胖」與「實胖」，虛胖型應以健脾補腎藥為主，或多吃一些健脾利水的食物，如薏仁、芡實、綠豆、山藥，實胖型則宜使用潤腸通下，或消油脂的藥，也可多吃山楂、陳皮、荷葉、洛神花等；此外，也可服用具有緩和滋補、補中益氣、安五臟益脾胃的「黃精」，但胃腸不好者及虛胖型患者不可服用。
至於針灸減重，阮膺旭則表示，針灸減重是由神經系統、血液中的神經傳導物質、內分泌等傳導介質來達成目的，應以BMI大於27，或女性腰圍大於80，男性腰圍大於90等中廣型身材為主要治療對象。
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