寒冬裡，恐怕大家都不會做很多運動，相反會吃很多食物了，想減肥或者防止發胖就喝杯紅糖檸檬薑茶吧！不但可以提高新陳代謝，幫助有效減肥，還能調節身體的酸鹼平衡、暖身暖宮以及排毒養顏，還預防感冒。下面就教大家做。
工具/原料
3個檸檬、一塊大生薑、50克紅糖、少量食鹽
1、在檸檬表面撒入一些食鹽清洗乾淨。
2、把生薑切成片。3、把清洗乾淨的檸檬切成片。
4、將切好的檸檬片、薑片和紅糖放入碗裡混合起來。5、用一些乾淨的玻璃瓶裝入混合好的紅糖、檸檬、薑片，然後把它放入冰箱冷藏。
6、三天過後就可以拿出來食用了，要喝的時候就從裡面夾出一兩片檸檬片和生薑，再用溫水沖泡下即可飲用了。
檸檬具有很好的減肥效果，不但可以起到促進腸胃的蠕動的作用，還能促進腸胃的消化，這個大家都很清楚在此也無需多說了。另外，子薑也有纖體的效果，而且還是很天然的減肥產品哦！而紅糖是女人之寶，可以排毒治痛經、改變膚色、其含有的甘蔗具有減肥功效！
文章來源
相關搜尋： 健康養身冰箱冷藏 不 冷玻璃瓶 微波預防感冒 維他命高雄 玻璃瓶懷孕 檸檬水html nbsp提高新陳代謝孕婦 檸檬水檸檬水 美白nbsp htmlnbsp 空格nbsp 語法檸檬水 減肥震動機 減肥效果養身冰箱冷藏不冷的原因玻璃微波便當盒孕婦感冒維他命 c高雄玻璃行健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網玻璃微波餐具玻璃杯微波水玻璃微波玻璃微波玻璃微波盒玻璃微波蓋
【健康醫療網／記者曾正豪報導】你能想像早上一起床，就有智慧助理在一旁與你報告天氣、身體狀況，甚至幫你準備早餐嗎，在《2030世界未來報告書》一書中提到，日常生活中能指導我們或提出建議的自主學習人工智慧機器人，將會成為未來高人氣的人工智慧，且這些情節都將在10年內發生，尤其這些進化的智慧型代理人，不僅...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者曾正豪報導】隨著創新科技的應用，為了打造新世代的教學方式，臺中榮民總醫院在惠康社會福利基金會的積極贊助下與健康醫療團隊合作，建置以VR虛擬實境為主要技術應用的「VR臨床技術模擬中心」，不僅能透過虛擬的手術室，反覆重複練習不同的術式，也能幫助醫學生學習，並且提升醫師手術能力。打破過去...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】今年八十六歲的吳阿嬤，熱愛運動，每天以游泳來保養身體，七年前發現腋下腫大，原先不以為意，但腫瘤開始逐漸變大，就醫檢查發現是罹患罕見惡性淋巴癌「被套性細胞淋巴瘤」，經過化療搭配標靶藥物治療一年半後，又再度復發，經過花蓮慈濟醫院血液腫瘤科主任王佐輔評估，使用健保給付的新型標...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者曾正豪報導】因應COVID-19疫情「勤洗手、戴口罩」成為全民運動，許多防疫前線醫護人員的雙手因反覆清潔，造成手部皮膚紅腫、疼痛、乾裂、脫皮，甚至皮膚發炎。小兒科醫師余孟恭指出，除非是醫護人員，一般大眾應儘量採用「濕洗手」，清潔效果上更優於乾洗手。常用乾式清潔劑 恐使皮膚發炎臺中慈...
閱讀詳情 »
Facebook留言