以下7動作，每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，讓你輕鬆動甩走下半身肥肉，不做西洋梨小姐get√!
接著教你有效消除腹部贅肉，消滅小肚子
每個動作30秒，你能堅持的住麼？
存起來吧，每天照著練習！
堅持到底，為了完美身材！
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