健康養身★校園防疫動起來 　師生如何防範四張圖搞懂

快開學了！COVID-19疫情仍持續延燒，師生及家長們該如何防疫？新北市教育局委由新北市學校護理人員協會，製作2019新型冠狀病毒校園因應簡報。針對疾病介紹、師生及校園訪客防疫措施四大重點，以圖解化的生動方式，說明因應之道。

認識新冠肺炎　建議睡飽、多喝水保健康

新冠肺炎臨床症狀有98%為發燒、76%咳嗽、55%呼吸困難、44%疲勞四肢痠痛、3%則是腹瀉。且疾管署擴大通報定義，有武漢旅遊史，出現發燒或呼吸道症狀；有中國旅遊史的民眾，同時患有肺炎者，都須進行檢驗。

至於傳染途徑為飛沫及接觸傳染，防堵疫情的方法有戴口罩、減少出入人多封閉的地方、保持環境通風，也要注重環境消毒並勤洗手，維持充足睡眠、均衡飲食、多喝水。

學童防疫措施　新北市教育局提六大重點

在學童防疫措施部分，新北市教育局有六大重點項目。
1.本局提供健康自主管理體溫量測記錄表範本，請家長主動關心子女健康，每日出門前，應幫子女量體溫並記錄，以供學校參考

2.小規模學校學生於進校入班前，得於校內適當開放空間，一次或分組由學校指定人員測量體溫。

3.大規模學校學生得於進校後採分組、分點，指定人員或協請家長志工於校內適當開放空間測量體溫，亦得於入班後，即時由導師測量體溫。由導師隨時主動關心學童健康狀況，並紀錄，必要時通報健康中心。
4.請依各校使用量備妥口罩儲備量
5.口罩為個人衛生用品，建議學生每天自行準備2-3個口罩放書包備用，在染污、沾濕時更換。

6.若當天忘記攜帶，由導師協助借給未攜帶口罩到校學童。

配戴口罩、勤洗手　正確方法步驟報你知

特別是口罩選擇及配戴方式，有幾點注意事項。在購買口罩時，認明「衛福部署字號」的醫用級口罩，並以四個正確步驟進行配戴，包括「開」打開包裝檢查有無破損、「戴」兩端鬆緊帶掛在耳朵上，鼻樑片固定在鼻樑，口罩拉開至下巴、

「壓」輕壓鼻樑片，讓口罩與鼻樑貼緊、「密」檢查口罩和臉部內外上下是否密合。

在學校的洗手時機，包括吃東西前、進教室前、上廁所後、咳嗽擤鼻涕後以及戴口罩前丟棄後，除了以正確的洗手五步驟，濕、搓、沖、捧、擦之外；更有完整洗手的七字訣，「內」手心互相搓洗、「外」仔細搓洗手臂、「夾」十指交錯搓洗指縫、「弓」搓洗手指背、「大」搓洗大姆指與虎口、「立」仔細清洗指尖、「腕」連手腕一起搓洗，特別留意洗手時間，應持續40至60秒之間。
老師進行環境消毒防護　謝絕異常訪客進入
至於老師防疫部分著重在環境防護，像是教室內使用漂白水及酒精消毒，包括講桌、門把、窗戶手把、客桌椅及地板等相關設施，在每日課程結束之後消毒一次；。學生手部每次使用2~5CC的酒精消毒、增加課桌椅的間隔、並且保持教室通風。

另外，教職員及學童更需在開學前，完成旅遊史、職業史、接觸史與群聚史，如果可以把疾病融入課程，把課程帶到戶外盡可能減少肢體接觸，專心用餐、盡量避免交談；至於校園訪客防疫措施，測量額溫、詢問旅遊接觸史、填寫防疫調查單、配戴口罩、乾洗手液，若有異常狀況，可謝絕訪客進入。
資料及圖片網址來源：https://reurl.cc/nVk8Ln

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=45232
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