醫療常識★為什麼季節性過敏會讓你感到睏倦?

草根影響力新視野 編譯 鍾藝

隨著天氣變暖,花粉開始在天空中飛舞。隨著暖風拂過,空氣裡的花粉和黴菌孢子會通過每一次呼吸,讓我們感到「春天的氣息」。對某部分人來說,這段時間將是極為辛苦的,一直水汪汪的眼睛、不斷的流鼻涕和打噴嚏,這些都將不斷折磨著他們。

一部分人在春季和夏季會特別的感到疲憊,而這可能是季節性過敏帶來的問題。那麼,為什麼季節性過敏會讓我們倍感勞累,精力不足呢?

俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心的過敏症和免疫學家Kara Wada博士表示,根據定義,過敏(或過敏反應)是身體在面對外來入侵者(如花粉)時所發起的「鬥爭行為」。身體會消耗大量精力來抵禦外侵,產生的蛋白質等物質會在過敏反應過程中積聚,這也就是大家熟知的炎症。 這種能量消耗在達到抵禦敵人的目的之外,也會讓人感到不適和疲倦。Wada博士補充道,季節性過敏的反應所帶來的疲憊感,比食物性過敏更加嚴重。

為什麼季節性過敏會讓你感到睏倦?

過敏反應會影響睡眠質量,從而讓人感到疲倦。過敏帶來的鼻塞現象,讓人必須張嘴呼吸,這本身就是一件不舒適的事情,加上還會不停的流鼻涕,更是讓睡眠質量直線下降,且難以順利入睡。

為什麼過敏會讓人鼻塞?從本質上講,是因為身體通過將其小分子「軍隊」送到入侵部位,從而對抗身體認為是外來物質的東西,並且會在此部位引起炎症。邁阿密尼克勞斯兒童醫院的兒科醫生Gloria Riefkohl博士解釋道,鼻子後面的淋巴組織會在這個過程中發生炎症或變得腫脹,當腺樣體變大時,鼻腔通道會被阻塞,從而減少鼻子吸入的氧氣量。

患季節性過敏的人注意力也會變差,特別是在睡眠質量極低,得不到良好休息的時候,腦子運轉遲緩,難以聚焦於特定的事情上。有的孩子被誤診為多動症或有學習障礙,但其實可能只是因為他們患有非常嚴重的過敏症。」

除此以外,治癒過敏症的過程也會讓人變得昏昏欲睡。最常見的抗過敏藥物稱為抗組織胺藥(組胺是人體在過敏反應期間釋放的化學物質)。這類藥物中的某些成分(如苯海拉明)會帶來明顯的副作用,那就是嗜睡。

資料來源:Why Do Seasonal Allergies Make You Feel Sleepy?

相關推薦

「禿頭」是許多男人的夢魘,尤其受基因影響的雄性禿髮問題,似乎是躲也躲不掉的惡夢,但雄性禿是不是只有男生會有呢?聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示,其實亞洲男性中約2成有雄性禿的困擾,而女性當中也有約6%會受到雄性禿問題而落髮。鄭嘉琪醫師提醒,其實雄性禿髮只要及早治療,仍可望能維持外觀髮量正常,且越早治療、效果...

閱讀詳情 »

文/呂苡榕 二代健保上路五年,去年首次出現財務短絀98億元,今年預估短絀將高達262億元。另外,早在二月公布的精算報告也提醒,若在現行保費費率4.69%不調整的前提下,2021年保險收支逆差將突破900億元。一加一減,健保署算盤打得仔細,因為根據健保署統計,健保支出每年成長4.79%,但收入成長率僅...

閱讀詳情 »

半夜翻身醒來,卻發現睡不回去了,該怎麼做才好?是要繼續躺在床上躺到睡著?還是乾脆起床找點事做?台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,躺床超過20分鐘還是睡不著時,建議可以試著起身做點事情以幫助轉移注意力,等到身體感覺累了再上床睡覺,會比一直躺著睡不著來的有幫助喔!  或許你也...

閱讀詳情 »

Facebook留言