過敏、氣喘、暈眩的罪魁禍首竟是──秋天？
從小毛病到重症，醫生最害怕的黑時間是……
過敏、氣喘、暈眩等症狀的最大元凶竟然是秋天？連孩子在秋天的時候也最愛跑保健室！
晚上7點的胃痛要特別小心；洗腎的人絕不可以週休二日。為什麼？
從小毛病到重症，各有各的好發時段，這就是連醫生都害怕的「黑時間」。
臨床研究超過37年的醫學博士告訴你：黑時間中，還有三個最可怕的「惡魔時間」分別是……？
為什麼「暈眩、過敏、氣喘」等症狀在季節更替的秋天特別多？連孩子在9月和10月最愛往保健室跑，為什麼？其實，真的不是因為他懶惰，原因就是秋天惹的禍！還有，晚上7點的胃痛要特別小心；洗腎的人絕不可以週休二日。其實從小毛病到糖尿病、高血壓、憂鬱甚至癌症………，各有各的好發時段，這就是連醫生都害怕的黑時間。
（圖片來源：資料圖庫）
而且黑時間中，有醫生最害怕的三個「惡魔時間」，分別是「早晨、冬天及星期一」。冬天時血壓上升，或者在春秋兩季脫掉衣服時血壓會上升，因為感知寒冷的腦部位為了防止體溫散失，而下了收縮血管的指令。血管一收縮，血液的流動變得不順暢，血壓自然會升高。冬天的早晨經常聽到救護車來回奔波，就是這個原因。
星期一暗藏也許多危險，根據中小企業的職業災害調查報告顯示，心肌梗塞和腦梗塞常發生在星期一；而且自殺、尿床的情形，也是在這一天偏多。其中又以個性一絲不苟、工作幹練、責任感強的人特別顯著。除此之外，洗腎患者在星期一死亡的機率最高，原因是洗腎患者都偏好一、三、五洗腎，六日累積了過多毒素，週一洗腎會造成非常大的負擔。
（圖片來源：資料圖庫）
《連醫生都害怕的黑時間》作者石黑源之是醫學博士，研究黑時間已超過37年，本書是他臨床研究的大成，他說，人類依大自然的法則誕生在這個世界上，所以，我們的身體構造與機能，無法擺脫大自然的法則掌控。黑時間就是大自然的一種節律，也是某些病症容易好發的時間。所以，只要知道哪些病好發於哪些時間，就能保護你免於突發的疾病或意外。
臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。
作者：醫學博士、石黑診所院長 石黑源之
出版社：大是文化
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