健康養身★為孩子挑新鞋 應依照腳型挑選

(健康醫療網/記者林怡亭報導)春節即將到來,家長免不了要幫孩子挑雙新鞋,但要小心,除了考慮美觀外,也要根據孩子的腳型來挑選,才能避免腳趾遭擠壓導致變形;嘉義長庚醫院復健科主任陳凱華指出,主要是因兒童皮下脂肪較厚,大多屬於胖胖腳,若選擇的鞋頭太小或太尖,就恐使擠壓部位出現磨破皮、長水泡等現象。

另外,若穿到太大的鞋子,腳就會在鞋子內過度滑動,容易造成皮膚發紅且磨損,而穿到鞋子後跟處太軟、鞋底磨損不均,孩子長期下來恐會使腳踝的肌腱發炎;陳凱華說,因此除了挑鞋先確認好孩子的腳型外,選鞋子時也要把握幾個要點,才能確保選擇適合孩子的鞋。

主任陳凱華進一步說明,首先試穿鞋子時,應將腳指向鞋頭方向靠,並往鞋頭處按壓,感覺腳趾是否頂到鞋子,後跟處最好留一指寬距離,通常腳會有一邊較大,最好兩隻腳都要試鞋較佳,且試走幾分鐘後,就應把鞋子脫下,查看皮膚是否出現發紅等現象。

至於鞋子的款式,則應選擇高、寬、硬、有彈性等原則,且挑鞋時也應選擇下午時間較適合,並帶一雙平日會穿的襪子試穿更準確;陳凱華強調,若孩子習慣自己的貼身物,儘管鞋子太小也不願換新鞋,家長則可挑選孩子喜歡的顏色或圖案,讓孩子能較容易接受。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=13042

相關推薦

【健康醫療網/記者李依如報導】有一位就讀國小四年級的王小弟,從小長得又高又胖,體重一直是同齡孩子的95%以上,日前校內健檢發現,肝指數(GPT) 指數竟高達185,經亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶,抽血及超音波檢查後,確診為脂肪肝炎,所幸透過減少糖飲、體重控制和運動後,有效改善肝臟發炎,肝...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者曾正豪報導】食道癌早期不易察覺及檢測效果差,病患等到確診罹癌時,往往已是晚期。中正大學機械工程系教授王祥辰成功研發「辨識食道內視鏡影像頻譜特徵分析方法」,並計畫結合人工智慧,不只能辨別癌病變,還能明確指出食道癌期數,其準確率高達85%,此外,這項技術所開發出的儀器具有高鑑別度與簡易...

閱讀詳情 »

秋天是食螃蟹的好時機,但品嘗美味同時也要留意熱量與食材來源!張艾亞、沈世朋日前上緯來《醫次搞定》錄影,張艾亞自招是標準『螃蟹控』,:「每年一到秋天,我會揪幾個好友開蟹趴,狂嗑上百隻大閘蟹。」 她笑說自己愛蟹成痴,一個人可以獨享20幾隻大閘蟹,「結果當天晚上竟然胃發炎、胃痙攣,嚴重到去掛急診。」主持人...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者李依如報導】諾羅病毒好發於秋冬季節,近期國內腹瀉就診人次及群聚通報件數,均高於去年同期。群聚事件檢出病原以諾羅病毒為主。由於諾羅病毒傳染力強,且容易引發群聚感染,請民眾應注意個人手部衛生及飲食安全,如有腹瀉情形,待症狀解除至少48小時以後再恢復上班上學,以降低病毒傳播風險。腹瀉群聚...

閱讀詳情 »

Facebook留言