瑜珈起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。
這些姿勢歷經了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。
下圖中的這些動作，你會哪些呢？
相關搜尋： 健康養身養身健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網
相關推薦
存活率4 跨越到4年 晚期肺癌仍可活出生命的光彩
(健康醫療網／記者林怡亭報導)全球數千萬人的生命因癌症而消逝，根據世界衛生組織報告，每年新增癌症病人人數高達1200萬人，在過去十年中，全球癌症病人約增加了20%，其中又以肺癌增長最為迅速。台灣肺癌病人人數也不容小覷，根據衛福部國健署資料統計，每年約新增一萬人次。由於肺癌初期沒有顯著徵兆，多數病人確...
閱讀詳情 »與命運拔河的「白血病」小生命 後線化療幫他們拔贏命運
(健康醫療網／編輯部整理)急性淋巴性白血病（Acute lymphoblastic leukemia，簡稱ALL）是台灣常見的兒童癌症，這些病童往往在很小的時候就發病，還好有八成的病患可以透過治療得以緩解；但對長年在治療這些病童的醫師來說，看到每個與命運拔河的小生命，總是感觸特別深。新生兒腹部異常腫...
閱讀詳情 »多賴床五分鐘做伸展，消除身體疲勞水腫
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 適度的拉筋可以幫放鬆肌肉消除疲勞，同時還可以促進身體的血液循環，加快身體代謝水分。對於上班族來說，這是非常簡單又實用的消水腫方式，只要起床後，在床上做下面三個拉筋的動作，就可以消除疲勞與水腫，就可以帶著輕鬆舒適心情去上班。...
閱讀詳情 »夏天曬腿，妳準備好了嗎？ 7個生活習慣，讓美腿再度復活！
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 炎炎夏日就在窗外，又是清涼減衣的露腿時節！悶在長褲裡一整個冬季與春季的雙腿，因為天冷而疏於活動保養，撥雲見日時才發現竟然已臃腫黯淡、無臉見人。 這樣的麻煩不只我們有，其實連歐洲女性們最近也嚷著要救活美腿，義大利美妝專家Cristina ...
閱讀詳情 »
Facebook留言