女性是否可以達到性高潮的確與男性的性功能有一定關係，性功能障礙的男性不太容易滿足女性，使其達到性高潮。

但是，男性的性功能正常，女性也有可能無法達到性高潮。這是因為，男女的性反應過程是不同步的，有「男快女慢」的特點。所以說性愛不僅是人們的本能，更是一種技能，男女雙方要想獲得和諧滿意的性生活，就需要學習一些性技巧。

首先，要做足前戲，把女性的性欲調動起來，再進行插入性交。據研究顯示，如果只通過陰道刺激，單純地進行插入性交，很少有女性能夠達到性高潮。

性生活時至少要有15分鍾的前戲，對女性全身性敏感部位進行撫摸、親吻等刺激，逐步喚起女性的性欲，然後再性交，才能使其更容易獲得性高潮。

其次，男女雙方應該在性生活時勇敢地表達自己的喜好，互相配合滿足。

再次，要提醒大家避免一些誤區。一些人常常把性生活的不和諧歸因於陰莖太小。事實上，女性陰道的敏感區域集中在外1/3處，陰莖勃起時只要達到6、7厘米以上，一般就沒有問題。

陰莖太大反而會讓一些女性在性生活中有不適感。還有一些人認為性交時間越長女性就越滿意。其實，只要陰莖能在陰道內持續運動2分鍾以上，再配合性技巧，女性一般都可以滿足。

女人高潮來臨的生理表現
　　一、性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈
　　這是由於血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。

      二、出現肌緊張
　　由於肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動。

      三、呼吸、心率加快
　　由於中樞神經係統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟;心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150～160次/分。

       四、感覺發生變化
　　女性達到性高潮時，有人會出現意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現一時性暈厥;部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進入消退期時，才逐漸恢複正常。

      五、陰道肌肉收縮
　　性高潮時女性陰道肌肉，尤其是陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2～4秒，或更長，並帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。最後，緊接着女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮。緊接着子宮發生節律性收縮，從子宮底一直發展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多，經曆時間也較長。有人形容，此時像輕微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身。

      六、乳房出現乳頭勃起反應
　　乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯。

圖文來源：大公網

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