生活中，多數男性沒有每天清洗陰莖的良好習慣，而80%左右的男性每日則以洗腳而告結束。但是為了健康著想，也為了美好的性生活，男性其實需要養成每日清洗陰莖的好習慣。
如果陰莖不干淨，不僅對自身健康不利，還會危害配偶的健康。我們知道，陰莖部周圍汗腺、皮腺和皮下陰莖癌，據統計，男子陰莖的濕疹、皮炎、癬等疾病，也為數不少。另外，有些已婚的男子有不潔的性生活習慣，這對女性陰道也是一個不良刺激，在性生活時，會將細菌帶給女方，造成女方患宮頸癌。因此，保持男性陰部的伴侶的健康以及自身健康都是極其重要的。
到底應該怎麼清洗陰莖才健康
男子應該在性生活前後，以及大小便後及時清洗外陰，而且至少應每日清洗一次。男性外生殖器最顯著的部分是陰莖，陰莖的皮膚薄而且可以移動。陰莖皮膚在陰莖處褶成雙層，稱為包皮。在7歲之前，包皮較長，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發育，陰莖體積增大並加長，包皮向後退縮，至成人時陰莖頭露出。
但是，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭，只有用手將包皮上翻或當陰莖充分勃起時，陰莖頭和尿道口才能露出，這種情況稱為包皮過長。當包皮過長、過緊、不能上翻，或勃起時仍不能露出龜頭和尿道口的，稱為包莖，約佔8%。
包皮過長或包莖者，包皮皮脂腺會分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長期積存就會成為包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使細菌生長，造成陰莖頭和包皮發生炎症，產生瘙癢。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會妨礙夫妻性生活，甚至還可能發生陰莖癌。據統計，90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起。
由於包皮垢長期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防禦功能會減退，也容易受到傳染性病原體的感染。可見，養成清洗外生殖器的習慣，對男性來說，是十分重要的。
在洗澡時，用手把包皮退到龜頭後，將積聚的污垢、皮脂清除。
由於包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。
如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗乾淨，有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應，反覺不適。
萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎症，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴重時要請教專科醫生。
如果是包莖，常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現包皮嵌頓，建議儘早作包皮環切術。
男性生殖健康中最關心的就是陰莖，然而陰莖也有秘密，你知道嗎?
陰莖從正常狀態到充分勃起時，尺寸的變化是不同的。一項對80名男性進行的研究發現，陰莖變化的幅度從0。6厘米到8。9厘米不等。性學專家金賽研究了1000多名男性後也發現，12%的人勃起後，陰莖增加了不到1/3，7%的人增加了一倍。那些正常狀態下看似短小的陰莖，勃起後可能是那些“大塊頭”的兩倍。
陰莖還能在你想不到的時候變小。美國泌尿學家蒙塔格博士指出，接觸冷水或空氣會讓陰莖縮小，心理壓力也能讓它萎靡不振。這些都是由自主神經系統來支配的，因此陰莖也可以被視為“自主神經系統的晴雨表”。
雖然陰莖裡面沒有骨骼，但仍然可能折斷並發出聲音，然後變得青紫、疼痛無比。這種情況主要發生在年輕人身上。典型的案例是男子操之過急，結果撞到了伴侶的恥骨。為避免這種情況，性愛時不要過於粗暴。如果採用女上位，女方動作也不宜猛烈。
不希望它勃起時突然有了反應。人對陰莖的控制有限，因為它並不始終聽從神經系統的支配，而是同時受到“自主神經系統”，又稱植物神經系統的領導，後者還負責調節心率和血壓。許多性喚起就是自主神經系統的“功勞”。
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