健康養身★男性腰圍超標 6大疾病警訊

男性腰圍超標 6大疾病警訊

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)

你上次量腰圍是何時?國內最新調查發現,近4成男性腰圍超標,逾6成國人半年沒量腰圍。55歲的黃先生,腰圍寬達93公分,年初因急性心肌梗塞差點丟了性命,他現在天天量腰圍、測血壓,就怕等不到陪女兒走紅毯、抱孫子。

4成中年男性腰圍超標

根據國民健康署105年國民營養健康狀況變遷調查顯示,40至64歲男性有4成4腰圍超過90公分,3成體重過重、BMI大於27。國健署慢性病防治組長賈淑麗表示,國人十大死因中有6項與肥胖有關,包括癌症、心臟病、中風、糖尿病、高血壓、腎臟病,其中心臓病、中風是最重要的致死原因。

6大疾病與腰粗有關

賈淑麗組長指出,根據調查發現,6成國人超過半年沒量過或從未量過腰圍。事實上,腰圍過粗代表腹部肥胖、內臟脂肪多,容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險;若血壓、飯前血糖、三酸甘油酯、腰圍、高密度膽固醇中,有3項以上異常,就為代謝症候群。

天天十分鐘量測健康

國健署署長王英偉呼籲,每天抽出10分鐘,在家中量體重、腰圍、血壓,就能預防肥胖及高血壓引起的許多慢性病,養成自我健康檢測時間,別讓忙碌成為健康的絆腳石。

響應89量腰日 超商送量尺

為呼籲民眾天天量腰圍,國健署與千禧之愛健康基金會,邀請蔡詩萍及林書煒擔任「89量腰日」健康大使,即日開始7-ELEVEN提供「藍皮帶」量腰尺,民眾只要寫下願望、拍照上傳,就有機會抽中禮卷。

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34461
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/林怡亭報導)國人健康風氣日盛,尤其是跑步運動,由於跑步運動可以消耗熱量、增加心肺功能、增加肌力與肌耐力,更是受到民眾青睞。為提供國人五星級的專業健身體驗,台灣健身器材出口業者帶回美國知名品牌、台灣設計製造具有舒適與保護關節的跑步機,就是要讓喜愛跑步的民眾,能在家體驗專業規格的速度感與安...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/郭庚儒報導)廣告上常打著小孩喝水解奶粉可以預防各種過敏,讓許多家長趨之若鶩;最新調查指出,2成2家長認為水解奶粉可以預防各種過敏。不過,醫師表示,一般認為若懷疑孩子有過敏體質,喝母奶仍是最好的方式,而水解蛋白奶粉則是其次的選擇。兒福聯盟針對家有6歲以下小小孩的家長,共1071名,進行「...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/張郁梵報導)宣傳的手法很多,但你有聽過帶著旗幟環島宣傳嗎?台南市立醫院器官捐贈團隊的志工陳文國先生宣導器捐的方式就很Kuso!目前在該院擔任體外循環師的他,在獲得器官捐贈協會的同意後,便穿上黃色志工背心及宣導布旗,7月19日一收到宣導品,7月20日便馬上行動,展開為期3天2夜、騎機車環...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/郭庚儒報導)12月1日是世界愛滋病日,根據聯合國愛滋病規劃署規劃,2011至2015年希望能夠實現「零成長、零歧視、零死亡」的目標。對此,台灣愛滋病學會理事長林錫勳表示,三零目標是環環相扣,且互相影響,今年來看,台灣三零目標全破功。林錫勳指出,統計截至2013年10月底,愛滋病感染人數...

閱讀詳情 »

Facebook留言