健康養身★異位性皮膚炎 夏日照護小叮嚀

台灣的夏天向來炎熱高溫，汗水直流的黏膩感一般人都很不舒服，更何況是患有異位性皮膚炎的幼兒，被汗水刺激的奇癢無比，更是難以忍受的折磨。面對夏日，家長們該如何才能妥善照顧好異位性皮膚炎的幼兒呢？

有過敏性體質的幼兒，常常會同時具有鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等過敏性症狀。有異位性皮膚炎的幼兒，肌膚就像「溫室中的花朵」一樣的脆弱，只要受到日曬、高溫跟汗水的刺激，就會引起難以忍受到搔癢感。所以只要到了夏天，可說是異位性皮膚炎患者最痛苦的季節。家長們可以遵循三大夏日照護原則，以降低異位性皮膚炎發作機率。

異位性皮膚炎的夏日保養之道

1.避免汗水刺激
異位性皮膚炎患者的皮膚非常敏感脆弱，汗水會刺激皮膚引起搔癢感，如果不小心為了止癢而抓破皮，甚至會增加感染金黃色葡萄球菌的風險。

所以要減少流汗的機會，並將幼兒的指甲修剪到適當長度，以免指甲過長藏汙納垢，在抓癢的時候抓破皮而感染細菌。外出活動、運動完，如果有流汗也要盡快把汗水擦拭掉，再換上乾淨清爽的衣服。

2.穿透氣吸汗的衣物
盡量穿著寬鬆透氣、吸汗效果佳的衣物，毛料、尼龍類或緊身不透氣的衣物最好避免。

3.太熱太冷都不好
保持室內通風，避免長時間待在悶熱、炎熱的環境。如果家中的溫度太高，可以用冷氣空調來降低室內溫度，但溫度太低也不太好，27~28℃是最佳溫度。

4.注意皮膚保濕
異位性皮膚炎患者的皮膚保濕功能比一般人更差，所以塗抹保濕產品可說是每日例行事務，也是預防皮膚炎惡化的必備功課。特別是夏天，待在冷氣房的時間變多，皮膚也會變得比較乾燥，所以即使是夏天也不能忘記保濕的重要性。

5.補充益生菌
國外研究顯示某些益生菌有治療與預防異位性皮膚炎的功能，如果孕婦在懷孕期間服用益生菌，可以降低新生兒罹患異位性皮膚炎的風險。嬰兒如果服用益生菌，則有預防與治療異位性皮膚炎的效果

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