健身方法★瘦大腿運動

翻拍自今日頭條（下同）   很多人對於運動減肥的認知是：你必須去大街上跑個好幾公里或者去健身房猛練個幾小時才會有效！       但是，這樣你真的不累嗎？並且不是人人都可以做到這種程度。 那麼我們減肥也就無望了嗎？ 幸好我們生於了這個偉大的資訊時代。這不，《...

女孩來解救寬大的骨盆吧！ 夏天要到了想必許多女生都想要瘦身！ 但如何養成易痩體質？其實姿勢不良往往是最重要的原因 看看影片教你變瘦吧～   來源：https://www.youtube.com/watch?v=iWIDBCi2W7k  ...

翻拍自臉書     小禎大瘦特瘦，讓網友很好奇她怎麼瘦的？ 答案是自製的消毒水！原來小禎還大方公開自製排毒水的作法，推薦用小黃瓜、柳橙做的水果茶排毒水，成分特殊超特殊，根本很少聽過，讓人雀躍欲試！ （小禎現在早餐都吃這樣，超健康）   而且口感也超讚，小禎也說就像「加...

每年夏季最令人期待的演唱會，由花蓮縣政府主辦、三立電視台製播的「2016夏戀嘉年華」將在7/9-7/16於花蓮六期重劃區登場，為期八天，每年吸引百萬粉絲前往觀賞，今年陣容更甚以往，邀請天后aMEI 、蕭敬騰、張韶涵、丁噹、A-Lin、玖壹壹等超強卡司，陪你HIGH翻夏夜，aMEI將把DJ台...