【NOW健康 李蔚萱／台北報導】53歲胡小姐是金融業高階主管，一直以來細心負責的工作態度，讓她事業頗為順利，然而逐漸進入更年期的她，近來工作卻遇到瓶頸，除了更年期的不適症狀影響她的工作效率外，時不時莫名發作的眩暈，讓她幾乎難以行動。對此，耳鼻喉科醫師提醒，眩暈症的好發族群為老年人及更年期婦女，如有不適務必要就醫治療，若放任病情日趨嚴重，恐危害性命安全。
資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，隨著年紀增長，越來越多中老年人發現自己有眩暈問題，根據門診經驗，老年人是最容易發生眩暈症的第1大族群；其次是停經後的婦女，會明顯感受到眩暈發作的次數變頻繁，可能與荷爾蒙減少分泌有關。此外，作息日夜顛倒、工作環境與壓力等因素也會導致眩暈症，如輪班工作者、美髮師或油漆工。除此之外仍須注意，眩暈並非成年人專利，孩童也可能因內耳功能尚未發育完全，而引發眩暈。
李宏信指出，眩暈症需長期抗戰，比起其他疾病更需耐心治療，千萬不要因為病情稍有好轉就擅自停藥，否則很容易復發，發作頻率也增多，許多眩暈患者因為擔心不知症狀何時復發，因此不敢出門旅遊。尤其在新冠肺炎流行前，常遇到患者問他：「醫師，請問我可以搭飛機出國旅行嗎？」其實，只要備好止暈藥物，按時服藥，旅程中不要太過勞累，適度休息，眩暈症患者還是可以安心出遊。
然而，若是在眩暈症急性期，就要避免出遠門，此時醫師會給予排除體內過多的鹽份及水份的利尿劑，用以降低內耳壓力，等到病情穩定之後，再給予增加血液循環暢通的藥物，來促進內耳細小血管的血流供應。對長期有病情者，則會以神經滋養活化、血管擴張等藥物為主要治療方式。目的是為了改善內耳，平衡生理功能，才能避免症狀再發。
由於眩暈症是內耳的平衡功能失調所致，若內耳血管因膽固醇或血脂沉澱，就會造成阻塞而血流不通，影響內耳平衡，引發眩暈，故平時應注意飲食不要過多鹽分、太過油膩，少菸少酒，尤其中老年人更要保養自身健康，控制好血糖、血壓及膽固醇指數，也能降低眩暈上身的風險。若因生理因素如更年期而罹患眩暈，也莫過於擔憂，只要持續服藥控制，就能維持內耳循環順暢，讓病情獲得改善。
家醫科醫師李政道提醒，要避免罹患眩暈，除了作息規律、不要過度緊張、焦慮，或過勞，保持身心平靜，飲食均衡之外，因目前醫學研究指出，內耳神經系統容易受到人體自由基影響，而產生發炎反應，故平時應少吃油炸食物，多補充抗氧化劑，減少體內的自由基，才能遠離眩暈困擾。
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