飲食健康★睡不好頭又疼? 喝「這個」可以免除您的煩惱!

睡不好頭又疼 喝「這個」可以免除您的煩惱

美國Cignature Health中心分別使用Health TM和Breezing TM測試測量了兩名患者的唾液氘含量與靜息代謝率。

這兩人都抱怨無法獲得良好的睡眠,同時患有慢性疲勞。

有趣的是,他們的Breezing TM測試表明,每個人的靜息代謝率(RMR)都低於正常水平(靜息代謝率指機體不進行任何活動時,身體需要的最低卡路里數)。

低RMR表示疲勞,它減慢了你的速度,因為它沒有足夠的能量來做任何其他事情。

受試者在進行初始測量後,開始每天飲用1.5L的低氘水。

為了檢驗使用低氘水的效果,受試者沒有改變他們的飲食、運動或任何可以減輕壓力的東西。

 

實驗結果表示,其中一位53歲的女性能夠將體內氘水平降低至134 ppm,並且僅在一週內飲用85ppm的低氘水後,她的RMR增加了44%。

另一位60歲的男性受試者,實驗結果顯示他的RMR增加41%,同時在飲用105 ppm低氘水後體內氘水平下降至137 ppm。

在停止研究後,兩名患者都維持了30多天的新能量水平。

他們還說,自開始飲用低氘水以來,他們能夠睡得更好、身體感受到的疼痛也變少了。

 

了解更多健康相關訊息,

http://ddw-cancer.org/

 

免責聲明:此文章內容源於網路,旨在傳播健康知識,如有侵權請聯繫刪除。

相關推薦

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年運動風氣盛行,民眾重視養生,也在意自己的體態,開始慢跑、瑜珈、上健身房,一名28歲的女性,平時忙於上班,因此把握假日的時間上健身房,並卯起來運動,結果出現頭暈目眩、想吐、冒冷汗等症狀,衛生福利部南投醫院提醒民眾,如果平時沒有運動習慣,突然激烈的運動反而會造成身...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來因3C產品的盛行,現代人每天滑手機好幾個小時,當心導致頸椎加速退化,若拖延過久,則可能進一步發生步態不穩、大小便失禁等較嚴重的併發症。骨科醫師說,近來門診因肩頸僵硬、雙手麻痛求治的病患日益增多,大部分為30多歲,甚至有20幾歲的年輕人;一般而言這族群應該沒有頸...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「壓瘡」是長期臥床的病患最常見而棘手的醫療問題,除了造成個案皮膚的損傷,也讓照顧者感到身心俱疲,同時增加家屬經濟上的負荷。南投醫院附設護理之家廖綠護理督導表示,壓瘡俗稱為褥瘡,主要是因局部皮膚與其下方的軟組織長時間受到壓迫,造成細胞缺氧而壞死的現象,常發生的部位有...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)3C保母已成為現代社會的一個現象!根據調查,發現隨著智慧型手機、平板電腦越來越普及,高達6成父母,會將3C產品作為安撫孩子的工具,其實太小的孩子,這麼早接觸3C產品,可能會影響未來心智、認知、及創意等發展,甚至長大後,也容易罹患網路成癮。 不安、憤怒 6大現象辨別...

閱讀詳情 »

Facebook留言