健身方法★研究顯示：另一半不夠帥，女性減不了肥？看看這3對明星情侶夫妻你就知道了

女人進階版主-Eva，是2個孩子的媽+忙碌的職業婦女這次跟輕適能運動空間的教練群合作錄製了一系列的【教練跟我一起跳】健身操希望提供給大家在家運動的一些參考吳信輝Nemo教練簡介：帥氣挺拔的Nemo教練，有著對安全、確實健身的專業堅持，更有著對運動、追求健康的澎湃熱血，可以幫助你一步一步雕塑出完美體...

謝依霖在《大學生了沒》搞笑演出「What is fashion」，無厘頭的表現引起超高住意，因此被大家戲稱「Hold住姐」。 謝依霖近年因拍電影《小時代》，在大陸打開知名度，她自然不做作的強烈風格成功擄獲不少大陸粉絲的心。而越來越有女人味的她，現在也不時會在網路上PO出一些自拍美照，昨晚上謝依霖就...

一定瘦肚子！「小扁豆瘦身法逆轉了我29年來減重失敗的人生！」韓國MBC電視台實境秀引爆話題的減重法諧星梁海林的小扁豆減重日記和秘訣正式公開，終結20年的重度肥胖！同時甩掉高血壓、糖尿病！「食用小扁豆一星期之後，食慾竟自然而然降低了！！」打敗溜溜球效應、抑制暴飲暴食，小扁豆的超級減重功效1食物纖維含量...

Prologue 二十九年來挖掘減重的「種子」 你是否曾經仔細觀察過健身房呢？ 比起身材肉肉的人，體態穠纖合度的人更多。他們即使擁有了堪稱黃金比例的完美身材，仍舊卯足全力、大汗淋漓，甚至還用心梳妝打扮呢！ 在運動的場所當中，為何身材纖細的人比肉肉男女還要多呢？ 難道是因為肉肉男女比較懶惰嗎...