健身方法★研究顯示：另一半不夠帥，女性減不了肥？看看這3對明星情侶夫妻你就知道了

hello，各位小夥伴 小肌又肥來啦 有木有想念小肌捏？ 小肌可是非常想念大家啊       好啦，開始今天的話題啦   女人想擁有這樣的身材！ 男人想擁有這樣身材的女人！ ▼     但是， 當美國、法國和中國女人 分別說要減肥的時候.....

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   臉上冒出好多青春痘，或者身上多了一處贅肉，這時候就要來個蔬果排毒法了，毒素是指身體不要的東西，像人體排出的尿液、糞便，甚至是呼吸時吐出的二氧化碳。可參考港星劉嘉玲的排毒方法，她採用地瓜餐，每天早餐來2條地瓜，因為地瓜富含膳食纖維，能幫助...

想擁有美麗的腹肌，肚子上有一層厚厚的脂肪可不行！除了固定健身鍛鍊腹肌努力瘦小腹外，也要擁有好的飲食習慣。營養學專家告訴你，該怎麼吃，才能鍛鍊出美麗的腹肌。 1 為了讓腹部看起來平平的，謝絕卡路里？！   △ 如果你有「吃進同樣卡路里的食物，造成的肥胖程度也會一樣」的想法，就大錯特...

    春天到了，你的牛仔褲再一次拉不上了 於是， 又一輪 「三月不減肥，四月徒傷悲 五月路人雷，六月男友沒」 開始了無限循環 …       「口袋減脂營」 為大家提供了一套 「一周馬甲線計劃」 是時候喚醒你冬眠已久的身體了 &nbs...