「紅」，是日本古代仕女們爭相追逐的美顏聖品。
被稱為太陽之國的日本，自古以來就對「赤色」有特別的堅持與憧憬。
「紅」，稀有且珍貴，不只是用來妝點增色的色彩，也是保健養生的秘方！
日本傳統上提到「紅」，指的就是「小町紅」，通常指的是當時的口紅。
小町紅是從天然紅花萃取出來的，可以作為唇彩、頰彩、指彩甚至是染料，
天然的紅花色素中，只有1%能被製成紅。
因此，在古代日本，稀有的赤色，甚至是被禁止使用在古染上的。
紅花除了可被萃取製成小町紅之外，因為紅花也含有藥效成分，也常常被拿來作為中藥藥材。
紅花，古名紅藍花。通行血、潤燥，辛苦甘溫，入肺經，而破瘀血，活血潤燥，消腫止痛。又能入心經，生新血。
《本草綱目》記載：「活血潤燥，止痛，散腫，通經。」
古代日本女性會使用紅花染色的純紅色腰帶，
用以幫助身體容易冰冷的婦女促進血液循環。
除此之外，紅花還有抗菌、活血通經、散瘀止痛、清熱解毒、消腫止痛等功效。
紅花用以養生保健的功效有哪些呢？
一起看看御絨中醫診所抗老養生醫學研發中心的主任羅珮琳對紅花的介紹吧！
- 紅花含紅花黃素、紅花甙、紅花素、紅花醌甙及新紅花甙。
另含紅花油，主要為棕櫚酸、硬脂酸，花生玻、油酸、亞油酸等。 - 紅花水提取物有輕度興奮心臟、增加冠脈流量的作用，
紅花黃色素II、III和醌甙母液具有抑制血小板聚集、抗血栓形成的作用，
因此可以活血化瘀，改善血液循環；紅花油還有降低血脂的作用。 - 紅花目前多用於水煎中藥，有效成份比較容易被萃取出。
紅花也會用於傷科的薰蒸藥、外用的藥洗等。或者浸泡藥酒，
古籍"金匱要略"中有"紅藍花酒"，就是紅花與白酒共煮，治療婦科疾病。 - 紅花古時用染紅，可做胭脂。
使用的劑量必須特別注意，少劑量則養血，多用則行血，
過量使用會造成出血行不止。因此：孕婦、月事來的人應避免使用。
紅花的煎劑對已孕及未孕子宮均有興奮作用，
會增加子宮收縮，對已孕子宮尤為明顯。
因此屬於孕婦忌服的中藥，生理期中的女性有出血過多的傾向者不宜多用。
小編整理了以下幾帖與運用紅花的秘方，能幫助女性調理月經、讓女性散發美麗光彩喔：
- 桑椹紅花湯：
▶材料： 桑椹子25克，紅花5克，雞血藤20克，黃酒。
▶做法：
- 將雞血藤和紅花加入2碗水煎取汁液，待到鍋中只剩1碗水時，棄去藥渣，留取汁液備用。
- 桑椹清洗乾淨後，放入鍋中，加入適量的水開始煮，煮至桑椹熟爛時，倒入藥汁和黃酒，攪拌一下，再煮上五分鐘，
▶每日早晚溫熱後服用
紅花具有活血化瘀、調經養血的功效。
雞血藤是一味活血養血之藥，
多用於血虛經閉、月經不調、痛經、貧血、風濕痺痛、筋骨麻木等症狀。
桑椹能「益腎臟而固精，久服黑髮明目。」
此帖對於月經不調、提早閉經的女性而言，
不僅能調血養經，還有滋補肝腎，治療鬚髮早白的效果！
- 紅花泡腳湯：
用紗布包起一小把紅花，放入熱水盆中，再將雙腳浸泡其中，
可促進末梢血液循環，紓解壓力。對於現代女性來說也能夠減緩靜脈曲張的問題。
- 紅花茶：
▶材料：紅花半錢、桂圓1兩、黃耆5錢、紅棗8顆、枸杞少需
▶做法：
Step 1：將桂圓、紅棗、黃耆以800C.C的水熬煮成桂圓紅棗茶
Step 2：將桂圓紅棗茶倒入杯中，並加入紅花、枸杞，靜泡5分鐘再飲用。
每周兩杯可活血化瘀，改善血液循環喔！。
- 紅花桂圓枸杞茶：
▶ 材料：紅花、桂圓、枸杞1:1:1各一匙。
▶做法：將材料放入壼內,用沸開水速沖1遍,再加入熱水,泡7分鐘左右即可供飲。
此帖適合月經量少、閉經、產後瘀血作痛的人服用，
還有助眠、美膚、淡斑的效果！
經血量大、孕婦、有潰瘍及出血症狀的人則忌服。
（圖片資料來源：www.imooo.com）
l 木耳紅花湯：
材料：白背木耳四錢、紅花兩錢、去核紅棗五枚、女貞子三錢、枸杞五錢、瘦肉六両、生薑兩片、海鹽適量。
做法：
Step 1:將所有材料洗淨，瘦肉汆水。
Step 2:白背木耳用清水浸泡約二十分鐘，浸至發大，撕成細塊，去硬蒂，備用。
Step 3:把所有材料放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲兩小時。
Step 4:加入適量海鹽調味。
白背木耳解毒滋潤，紅花活血通絡，
此帖能有效加強眼部氣血循環、滋陰補腎，改善黑眼圈、擊退細紋喔。
孕婦、哺乳期婦女、經期或腹瀉便溏體質者忌服。
手術前後、大病久病與長期病患者服用前，建議先諮詢中醫師。
部分圖片、資料取自網路
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