海帶是大家在日常生活中最為常見的食品，是大家在餐桌上是必不可少的食物之一，這主要是因為海帶的營養價值非常高。那麼海帶的營養價值具體高在哪些方面呢?下面就由小編為大家詳細介紹一下海帶的神奇之處吧。
隨著人們生活水平的提高，海帶也因此成為了大家喜愛的食物，那麼海帶的營養價值有哪些呢？在這裡就听聽營養專家的介紹吧!
營養價值一：海帶中含有豐富的鈣元素，可以為人體們進行鈣的補充，還可以防治人體內部缺鈣，是一種很好的營養物質。
營養價值二：海帶的表面有一層藥物物質，那就是白霜似的白粉--甘露醇，這種物質具有降血壓的功效，同時還可以利尿、消腫。
營養價值三：海帶中含有的不飽和脂肪酸EPA，可以降低血液黏度，防止血管發生硬化。
營養價值四：長期服用海帶，可以預防心血管疾病。
營養價值五：海帶含碘豐富，可以促進人體內部的甲狀腺素合成，使頭髮保持光澤。同時，碘的存在可以糾正女性的內分泌失調，降低體內的雌激素水平，保持卵巢的機能。
營養價值六：海帶中多醣，可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯，從而防止動脈硬化，具有抗凝血的作用。
營養價值七：如果將海帶與含有動物脂肪的食物同煮，可以預防冠心病、眼底出血、白內障等病症。
營養價值八：海帶的藥物價值也很高，可以作為治療糖尿病的有效藥用食品。
微微健康溫馨提醒：以上的就是一些海帶的營養價值，專家提醒，日常生活中一定要多食用海帶，對身體非常有好處喲，同時專家在這裡也提醒各位市民，選擇海帶時一定要注意海帶的顏色，同時還要注意手感，聞一下海帶的味道，以免買到假冒偽劣的海帶。
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