健康養身★紅光滿面好嗎? 有光澤的面紅才是健康

紅光滿面好嗎? 有光澤的面紅才是健康

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

如果你每天都紅光滿面可別高興太早,有可能是高血壓的現象,不得不慎!有不少人在喝了酒之後,會滿臉通紅,或是在運動後也臉紅紅,以為血液循環良好,甚至在泡湯後也臉色紅潤,都以為不礙事;其實,這都有可能是血壓飆升,尤其是在吵架時,常會有臉紅脖子粗,一不注意,就有可能發生憾事,要特別小心。

紅光滿面是血液壅塞不暢通 血管阻塞會形成高血壓

中醫師李深浦表示,許多紅光滿面的人好像血液很多,其實是血液壅塞不暢通,微細血管不充沛,致使動靜脈血管轉換率降低,回流心臟的血液在血管尾巴末梢不通暢,進而會造成血管阻塞,就會形成高血壓,而且高血壓就是體質性改變,但是卻看起來像是紅光滿面。

活在身體氣化才輕鬆 出現液化人生就會僵化

所以,以傳統中醫而言,血氣壅塞是會造成血管疾病。李深浦醫師指出,身體是氣化時,就會覺得身體輕鬆,就好像氣球般可以跳得高與遠,每滴水份與血球是充滿氧氣與熱量;而若是出現液化身體,就會慢慢變成僵化,許多年輕人紅光滿面、胖嘟嘟,就像水球一樣,這就是液化人生,以致容易血管硬化、肝硬化、肺纖維化,內臟機能與肌肉和筋硬化,骨骼卻軟化和疏鬆,這都是人體結構發生問題。

避免血壓飆高 先從飲食與運動開始

李深浦醫師解釋,體能是元氣,體內營養會氣化,微循環才會好,血壓高不是血液太多,而是血管末梢不好,以致身體出現液化與僵化,元氣會衰退,進而導致臉紅;所以,想要避免血壓飆高,可先從飲食與運動開始,運動是最好的方法,飲食上則是不要吃太鹹,也不要太油,而且不可暴怒,否則很可能出現中風,甚至會死亡。心靜體經絡肌肉放鬆,中年後能清心寡慾高尚生活。

服用西藥出現副作用 配合中藥治療較完整

李深浦醫師進一步指出,降血壓有很多西藥可治療,但若是服用西藥出現體能不好、精神不夠、血壓降不下來,或是有副作用,則是可配合中藥來補氣活血,能夠活血化瘀的中藥,再加上適量喝水調節體氣,可使血液濃度降低,並能使體力恢復正常,進而能去運動,應是較完整的治療。

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34166
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

1、指甲板縱紋​​指甲縱紋——神經衰弱指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。​​容易出現:神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合徵)。免疫功能差,容易感冒。 2、指甲板橫紋​​橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。​​指甲橫紋多...

閱讀詳情 »

運動後的身體需要補充糖分,但是物極必反的道理要一直記得。運動效果的好壞不僅僅取決於你在健身房裡流多少汗,也取決於運動以後塞進你嘴裡的食物。所以運動過後千萬別吃以下10種食物,否則前功盡棄,汗水也白流了!     1. 蔬菜 運動後,身體需要的是直接能夠轉化為能量的食物,如蛋白質和...

閱讀詳情 »

大黃瓜雖然和小黃瓜看似只有大小的差別,卻是不同品種的蔬菜,通常大黃瓜比較適合用來煮湯或蒸或炒,較少用於涼拌;其中內含的黃瓜酶和維生素對人體的新陳代謝、柔嫩皮膚都有幫助,而且大黃瓜從外皮到瓜肉、瓜籽都能入菜喔!★教你這樣挑 瓜體飽滿硬實 硬度高又具重量感的大黃瓜,不僅代表新鮮,其中的水分含量也比較充足...

閱讀詳情 »

水分,是刺激腸道蠕動與軟化糞便的最基本營養素。除了多喝水,還有一些小撇步,什麼時候喝?加點蜂蜜喝,或喝含有益生菌的優酪乳,對排便都有助益喔! 多喝水─防便秘基本功 每日基本水分建議量是2000~2500ml。尤其沒有天天排便習慣的人需要更多的水份,因為腸道中的廢物遲遲無法排出體外,在大腸裡會被吸收的...

閱讀詳情 »

Facebook留言