2022-03-02CST00:10:00+00:00

醫療常識★納豆驚傳腦中風！早期腦中風前兆症狀，測試可用F.A.S.T口訣，腦中風形成病因、後遺症、治療

作者/KingNet國家網路醫藥編譯資料來源/美國心臟協會(AHA)

藝人納豆年僅41歲驚傳腦中風，震驚各界！近來氣溫變化大，正是腦中風的好發的季節，由於溫度驟降造成血管的收縮，導致血壓上升，無形中增加疾病發生的機率！臉歪、手臂無力、口齒不清、撥打急救專線為判斷中風的４個早期症狀，用來辨識中風初期的重要症狀。１、面部表情：嘴角歪斜

２、雙手平舉：手無力，一側下滑

３、說句話：說不清楚、說不出來

４、撥打急救專線：速迅送醫治療，把握黃金治療期

除了４中風症狀外，女性還可以觀察是否有出現：全身無力、失去方向感、混亂記憶障礙、疲勞、噁心、嘔吐，也有可能是中風的前兆。中風有哪些危險因子？藉由妥善管理危險因子降低中風風險！１、高血壓：高血壓是中風的主要原因。

２、抽煙：香菸中的尼古丁和一氧化碳會損傷心血管系統。抽菸和服用避孕藥物的族群會增加中風風險。發表於美國心臟協會雜誌中的一項研究發現，抽菸者中風風險是從不吸煙者的2.5倍。而每天抽菸的數量與患病的風險又有所不同，每天抽1-19根香煙者其風險增加了2.3倍，抽菸超過20根者風險增加了2.8倍。

３、糖尿病：患有1型或2型糖尿病者，請妥善控制好血糖。許多患者不僅罹患糖尿病，還合併有高血壓、高血脂和肥胖等，都會增加中風風險。

４、飲食：富含飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇的飲食會增加血中的膽固醇。血鈉含量高的人會使血壓上升。而過多的熱量攝取會導致肥胖。美國心臟協會飲食建議，每天攝取含有五份或更多份蔬菜和水果的飲食可以降低中風風險。

地中海飲食和降血壓（得舒飲食，DASH）飲食，可以幫助罹患糖尿病的女性，降低心臟病發作和中風風險。

５、身體活動量不足：缺乏運動會增加中風、心臟病、超重或肥胖、高血壓、高血膽固醇和糖尿病風險。建議目標是每週至少活動150分鐘。

６、肥胖：超重和肥胖與會增加高血壓、糖尿病、心臟病和中風的風險。減掉5到10磅(2.27-4.54公斤）就能顯著降低患病的風險。

7、高血膽固醇：血液中大量的膽固醇聚積會產生血栓，進而導致中風。此外，體內好的膽固醇(HDL)低為男性中風的危險因子，但女性目前尚無定論。

8、頸動脈疾病：頸動脈狹窄是導致梗塞性腦中風發生的重要致病機轉，頸動脈狹窄引起腦梗塞部分是因為嚴重狹窄導致腦血流不足，或是因為動脈硬化斑破裂產生的栓子阻塞遠端腦血管。

9、周邊動脈疾病：由於主動脈和下肢動脈粥狀硬化(systemic atherosclerosis)所引起的一種複雜症狀。

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