健康養身★罹僵直性脊椎炎　暴肥30公斤

南瓜真是瘦身的好選擇，南瓜中富含豐富的膳食纖維，經常吃南瓜可以防止便秘，促進宿便的排出，南瓜熱量低，飽腹感強烈，因此是減肥瘦身的好選擇，今天小編給大家推薦幾個南瓜瘦身食譜，讓你輕鬆告別脂肪。 一、薏米南瓜粥 1、原料：南瓜、薏米、大米、銀耳、枸杞、蜂蜜 2、做法：南瓜去皮洗淨切成丁備用，大米、枸杞...

我有個朋友是網絡工程師。他每天都要忙到凌晨兩點才去睡覺，然後一直睡到早上9點起床。時間長了，他就失眠了。每天晚上躺在床上，他都是睜眼到天亮。後來，只好靠吃安眠藥助睡眠了。   有一次，我就開導他說：「反正你每天都要睡足7個小時，你就按照我說的，晚上10點睡，早上5點起床，然後中午補個覺試...

對成年的女性來說，內褲是每天必洗的，否則或多或少會有一點不乾淨，如正常的白帶以及陰道分泌物等。但若內褲總是不乾淨並且常有液體浸透時，就要當心身體出現病變了。 賀女士今年45歲，平常極少生病的，最近卻發現陰道流液常常把內褲弄的濕噠噠的。開始很少以為是陰道分泌物，所以沒有引起重視。然而一次外出卻非常尷尬...

國內遊客在出國旅遊時的各種不良習慣常常招人詬病，但一項調查顯示，歐美的遊客也好不到哪裏。根據對將近1萬名中、加、美、英、德遊客的問卷調查發現，在遊泳池裏或海裏小便：美國遊客稱冠，高達64%，緊隨其後的是加拿大人58%;英國人46%;德國人44%;中國人41%。 看來對於有人在泳池尿尿的現象已經不是...