運動★義大利疫情逐漸控制 準備開放體育活動

圖片來源 第一屆「世界女子上空跳彈簧床錦標賽」 (Topless Female Trampolining World Championships)即將舉行，參賽的女性運動員們最近積極進行操練。她們參賽時規定必須上半身全裸，只能穿超短的粉紅熱褲和白色長襪！ 比賽時劇烈的「搖晃」正是這場比賽的重點之一...

統一獅隊本季全年度主場賽事結合統一麵包推出全新服務，讓棒球迷有不一樣的選擇，每場比賽特別規劃麵包小天使，於比賽期間在看台走動式販售，在今年的主場賽事中推出美味可口的香蒜頭起士麵包、椰香奶酥及蔓越苺乳酪三種口味，其中推出超值優惠活動，凡球賽現場購買統一麵包加碼贈送「麥香紅茶」或「麥香奶茶」更讓許多球...

  示意圖（wikihow) 不少健身達人都會推崇使用「空腹有氧」的方式減脂，號稱這樣的強度不需要太大，而且燃燒的幾乎是「純脂肪」，簡直減脂神器。   空腹運動的爭議其實還是挺大的，哪怕在頂尖健美選手裡面，也存在「空腹」與「不空腹」兩種訓練風格。對於個人而言，嘗試不同方式，找到...

60秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3公分這次的腹部核心.看似簡單但不容易..看似容易做不簡單！ https://www.youtube.com/watch?v=y7tKQjHvPC4   所以加油啦..切記每個動作都已一分鐘為限..每分鐘可休息30秒後再進行下一個動作..每次運動可維持8-...