健康養身★老化還是憂鬱？　快回答這15題

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

老人記性差，小心是憂鬱症警訊！一般人常把老人疲倦、失眠、記性差，當作正常的老化現象；根據研究發現，患有憂鬱症的老人，罹患失智症機率高達2倍。醫師建議，透過簡單的「老人憂鬱量表」，幫家中長輩釐清病因，及早發現、及早就醫。

憂鬱症簡單測

「老人憂鬱量表」總共有15題，包括：（1）對自己的生活感到滿意；（2）常感到心情愉快；（3）大部份時間感到快樂；（4）認為現在活著是一件好事；（5）感到精力充足；（6）放棄很多以往的活動和嗜好；（7）覺得生活空虛；（8）常感到煩悶；（9）害怕會有不好的事情發生；（10）常感到無助；（11）寧願晚上留在家，而不愛出外做些有新意的事情；（12）覺得你比大多數人有多些記憶的問題；（13）覺得自己是一無是處；（14）覺得自己處境無望；（15）覺得大部份人的境況比自己好。

有憂鬱症應就醫

台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強指出，「老人憂鬱量表」檢測時間只需3至5分鐘，前5題回答否得1分，其餘題目回答是得1分，總分5分代表有憂鬱傾向，建議適當運動紓壓；若超過10分以上，即可診斷有憂鬱症，則應立即就醫尋求專業醫師、心理諮商，必要時需服藥治療。

年長者憂鬱自殺風險高

邱智強主任表示，年長者的憂鬱症狀類似正常老化，如疲倦、失眠、記性差等，但卻可能是憂鬱症的警訊，尤其罹患憂鬱症的老年人，容易出現自殺行為，建議家人多關心，才能預防悲劇發生。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27258
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